体重７７.９５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１０.７ 筋肉量６６ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２００５ 体内年齢１８ 体水分率５７.３ あぁ〜７月が終わっちゃうね。 風の噂だけど、県体で選手宣誓をせんなんとか？まだ誰からも連絡がないけど用意しと…

体重７９.２５ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１１ 筋肉量６６.９０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝２０３７ 体内年齢１８ 体水分率５７.６

体重７８.２０ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.４ 筋肉量６５.７５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９８ 体内年齢１８ 体水分率５６.５

体重７８.６０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１ 筋肉量６６.４０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２０１９ 体内年齢１８ 体水分率５７.６

この前の飲み会 Tm６時間２４分２ dst８４.０２ av１３.８ mx５７.３ odo１９１６２ 写真は山賊バーガーとこの前の飲み会 今回は去年と同様ですぎもっさんとスカイラインの下の駐車場でスタートして畳平を目指した。 畳平通過しエコーラインを下って、エコー…

体重７８.７０ ＢＭＩ値２２１ 体脂肪率１０.９ 筋肉量６６.５０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２０２３ 体内年齢１８ 体水分率５８

体重７７.２０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１０.９ 筋肉量６５.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル３.５ 基礎代謝１９８０ 体内年齢１８ 体水分率５６.５

体重７６.１５ ＢＭＩ値２１.４ 体脂肪率１０.３ 筋肉量６４.７５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル３ 基礎代謝１９６２ 体内年齢１８ 体水分率５６.８ 今年はスカイのブラッドリーウイギンスがツールをまとめてマイヨジョーヌをかっさらっていった。少し前にはウ…

体重７７.３０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.４ 筋肉量６４.９５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９７１ 体内年齢１８ 体水分率５５.８ 一週間が速い！もう気が付いたら一週間がたってますね てかあまり忙しくさせてもらい、練習が出来ないままち…

体重７７.４５ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１０.７ 筋肉量６５.６５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル３.５ 基礎代謝１９９３ 体内年齢１８ 体水分率５７.９

体重７８.２０ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.６ 筋肉量６５.６０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９３ 体内年齢１８ 体水分率５６

体重７７.８５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６５.４５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９８９ 体内年齢１８ 体水分率５６.４

体重７７.９５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.１ 筋肉量６５.７５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９９８ 体内年齢１８ 体水分率５６.９

体重７８.０５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１０.８ 筋肉量６６.０５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２００８ 体内年齢１８ 体水分率５７.５

体重７７.３０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１０.２ 筋肉量６５.８５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル３ 基礎代謝１９９８ 体内年齢１８ 体水分率５７.５ 早朝から職場内研修です。 白山登山で南龍往復 登りはいいけど下りは大変

体重７８.２５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.１ 筋肉量６.６ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２００６ 体内年齢１８ 体水分率５６.８ ２時間２０分０４ dst６５.１５ av２７.９ mx６８ odo１９００５

体重７７.８５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６５.５０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９９０ 体内年齢１８ 体水分率５６.２

体重７７.８０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６５.４５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９８７ 体内年齢１８ 体水分率５６.４ 昨日は何でやったんやろ？そろそろまた風邪を引くかも

体重７６.６０ ＢＭＩ値２１.６ 体脂肪率１１.１ 筋肉量６４.５５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９５７ 体内年齢１８ 体水分率５５.５ キャー、１３日の金曜はジェイソンさんが来ます。

体重７７.７５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１０.６ 筋肉量６５.９５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル３.５ 基礎代謝２００３ 体内年齢１８ 体水分率５７.７ 朝から白山市役所に行き請求業務をして昼にご飯食べて昼寝をちょっとしてからジョグ３０分してバイク シシ…

体重７８.３５ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１０.９ 筋肉量６６.２０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２０１３ 体内年齢１８ 体水分率５７.４ 最近事務に追われながら仕事をしてるから、パソコンをコルナゴ？ではなく粉々にしてやりたいくらいであるが、…

体重７８.２５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６５.８５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２００１ 体内年齢１８ 体水分率５６.６ 最近忙しくさせてもらってます (日) Tm４時間２４分０３ dst１２２.２０ av２７.７ mx６３.２ odo１８８３８ Ｈ…

体重７９ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１１.８ 筋肉量６６.１０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝２０１２ 体内年齢１８ 体水分率５６.４

体重７８.９０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６６.０５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝２０１０ 体内年齢１８ 体水分率５６.４ ちまたでは七夕祭りですがこっちは関係なく、仕事です そんでヘルパー勉強会を開催です 仕事が終わってか…

体重７８.４５ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６５.５５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９２ 体内年齢１８ 体水分率５５.７

体重７８.４０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.１ 筋肉量６６.１０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２００９ 体内年齢１８ 体水分率５７ すぎもっさんとチリンチリーン Tm３時間３１分０４ dst８４.７１ av２４ mx６０.６ odo１８７１５ ＨＲ mx１９７…

体重７８１５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.２ 筋肉量６５.８０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２０００ 体内年齢１８ 体水分率５６.５

体重７７.５０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１０.６ 筋肉量６５.７５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル３.５ 基礎代謝１９９６ 体内年齢１８ 体水分率５７.６ あれ！…２日が抜けて？ さぁ仕事せんなん

体重７７.６０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１０.７ 筋肉量６５.７０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル３.５ 基礎代謝１９９５ 体内年齢１８ 体水分率５６.８ もう７月、６月の目標をこなせなかったから７月に持ち越し tm２：１１：５９ dst６２.０６ av２８.２ mx５…