2015-02-01から1ヶ月間の記事一覧

(土)

体重87.75 BMI値24.7 体脂肪率15.8 筋肉量70.05 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2145 体内年齢18 体水分率52.7

(金)

体重86.90 BMI値24.5 体脂肪率15.6 筋肉量69.55 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2126 体内年齢18 体水分率52.6 今日から会議が続く〜よ

(木)

体重88.45 BMI値24.9 体脂肪率16.1 筋肉量70.70 コツ量3.8 内臓脂肪レベル9 基礎代謝2158 体内年齢18 体水分率52.7

(水)

体重87.75 BMI値24.7 体脂肪率15.9 筋肉量70 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2144 体内年齢18 体水分率52.8

(火) おやすみぃ 自転車

体重86.75 BMI値24.4 体脂肪率15.6 筋肉量69.50 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2124 体内年齢18 体水分率52.8 去年10月のクラブラン以降久しぶりにマドンコスミックカーボンSLRを乗った。わりと進むぜ。 マドンで…

(月)

体重85.70 BMI値24.1 体脂肪率15.4 筋肉量68.75 コツ量3.7 内臓脂肪レベル8 基礎代謝2098 体内年齢18 体水分率52.3

(日) おやすみぃ

体重86 BMI値24.2 体脂肪率15.6 筋肉量68.85 コツ量3.7 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2102 体内年齢18 体水分率52.1

(土)

体重87.40 BMI値24.6 体脂肪率16.2 筋肉量69.50 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2125 体内年齢18 体水分率51.7

(金)

体重86.90 BMI値24.5 体脂肪率15.8 筋肉量69.40 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2122 体内年齢18 体水分率52.2

(木)

体重86.90 BMI値24.5 体脂肪率15.7 筋肉量69.50 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2125 体内年齢18 体水分率52.6

(水)

体重87 BMI値24.5 体脂肪率15.9 筋肉量69.35 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2121 体内年齢18 体水分率52

(火) おやすみぃ

体重87.5 BMI値24.6 体脂肪率15.9 筋肉量69.85 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2137 体内年齢18 体水分率52.6 寝不足でちょっとダメです安静時心拍も56で何かの間違いでは?今日は天気が悪そうやしローラとかすっかな

(月)

体重86.95 BMI値24.5 体脂肪率16.1 筋肉量69.20 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2115 体内年齢18 体水分率51.7 昨日は今年初中ノ峠 だいたいのfeelingやった

(日) おやすみぃ

体重86.65 BMI値24.4 体脂肪率15.8 筋肉量69.25 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2116 体内年齢18 体水分率52.1

(土)

体重87.10 BMI値24.5 体脂肪率16.4 筋肉量69.05 コツ量3.7 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2111 体内年齢18 体水分率51

(金)

体重87.50 BMI値24.6 体脂肪率16.4 筋肉量69.35 コツ量3.8 内臓脂肪レベル9 基礎代謝2122 体内年齢18 体水分率51.3

(木)

体重86.60 BMI値24.4 体脂肪率15.9 筋肉量69.10 コツ量3.7 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2112 体内年齢18 体水分率51.6

(水) おやすみぃ 固定ローラ

体重86.95 BMI値24.5 体脂肪率15.7 筋肉量69.50 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2126 体内年齢18 体水分率52 ローラーバイクはジョルジョーネF50‐R15〜19午前の部1H つまらないと念じながら10分110rpm 1…

(火) おやすみぃ

体重86.60 BMI値24.4 体脂肪率16.1 筋肉量68.90 コツ量3.7 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2105 体内年齢18 体水分率51.4

(月)

体重87.65 BMI値24.7 体脂肪率16 筋肉量69.90 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2139 体内年齢18 体水分率52.3

(日) おやすみぃ

体重87.55 BMI値24.6 体脂肪率15.9 筋肉量69.80 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2137 体内年齢18 体水分率52.4

(土)

体重86.05 BMI値24.2 体脂肪率15.5 筋肉量68.95 コツ量3.7 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2106 体内年齢18 体水分率52.3 ローラー30分1分350Wを2回

(金) おやすみぃ

体重86.65 BMI値24.4 体脂肪率15.9 筋肉量69.15 コツ量3.7 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2113 体内年齢18 体水分率51.9

(木)

体重87.30 BMI値24.6 体脂肪率16 筋肉量69.55 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2128 体内年齢18 体水分率52.2 明日は休みだ仕事もない早起きなんかしなくても良い だからウエストマールトリプル飲みながらナッツを食べて…

(水)

体重87.90 BMI値24.7 体脂肪率15.8 筋肉量70.20 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2150 体内年齢18 体水分率52.8

(火) おやすみぃ

体重86.90 BMI値24.5 体脂肪率15.9 筋肉量69.30 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2118 体内年齢18 体水分率52 昨日は久しぶりにあんどーぱん、ナギックス、ETOーSAN、かやまさんとな5人が集まりみんなでぎゅうばか…

(月)

体重86.95 BMI値24.5 体脂肪率16.1 筋肉量69.20 コツ量3.8 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2115 体内年齢18 体水分率51.6 当分またレースにはいかない

(日) おやすみぃ 関西クロス最終戦桂川GP

体重86.65 BMI値24.4 体脂肪率16.4 筋肉量68.70 コツ量3.7 内臓脂肪レベル8.5 基礎代謝2098 体内年齢18 体水分率50.5