体重９３.８０ ＢＭＩ値２６.４ 体脂肪率１８.３ 筋肉量７２.７０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２４１ 体内年齢２０ 体水分率５０.８

体重９４.７５ ＢＭＩ値２６.７ 体脂肪率１８ 筋肉量７３.７０ コツ量４ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２７６ 体内年齢１９ 体水分率５２.１

体重９２.９０ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１７.８ 筋肉量７２.４０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２３０ 体内年齢１９ 体水分率５１.４ 仕事

オペラでクラブラン １５時くらいからサマーフェスティバル白山 めっちゃ食べた

オペラで１６０km

仕事

体重９２.０５ ＢＭＩ値２５.９ 体脂肪率１７.７ 筋肉量７１.８５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２０９ 体内年齢１９ 体水分率５１.１

体重９２.１５ ＢＭＩ値２５.９ 体脂肪率１７.６ 筋肉量７２.０５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２１６ 体内年齢１９ 体水分率５１.４

体重９２.５５ ＢＭＩ値２６ 体脂肪率１７.８ 筋肉量７２.１５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２２１ 体内年齢１９ 体水分率５１.２

体重９２.６５ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１７.７ 筋肉量７２.３５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２２８ 体内年齢１９ 体水分率５１.７

まだまだだめなんはわかる。 去年より悪いのは当たり前。 二者択一やね このまま潰れるか復帰刷りか(>_ 復帰したいなぁ♪

辛いときもある。 向こうにあるのは楽しい一瞬か。 楽しい一瞬に向かいバンチャー活動ガンバろかなぁ〜ん

体重９３ ＢＭＩ値２６.２ 体脂肪率１.８３ 筋肉量７２.１０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２２０ 体内年齢２０ 体水分率５０.４ 食欲が無い。食欲不振ってこのことか。

体重９４.４０ ＢＭＩ値２６.６ 体脂肪率１８.５ 筋肉量７２.９５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２５１ 体内年齢２０ 体水分率５０.６

体重９０.７５ ＢＭＩ値２５.５ 体脂肪率１７.２ 筋肉量７１.３０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１８８ 体内年齢１８ 体水分率５１.６

体重９２.８５ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１７.９ 筋肉量７２.３０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２２６ 体内年齢１９ 体水分率５１.１

体重９１.２０ ＢＭＩ値２５.７ 体脂肪率１７.８ 筋肉量７１.１０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２１８３ 体内年齢１９ 体水分率５０.３ はぁ。 雨みたい

早朝の体重計測はしないで、すぐに着替えてカガサイクルに行く。 ２０人くらいでツールド加賀逆回りのコースを走る。 ルートはカガサイクル〜天狗橋〜先端大学〜中海〜ちょくし〜山中〜県民の森〜粟津ローソン〜中海〜東芝〜加賀産業道路〜カガサイクル 帰っ…

体重９３.６５ ＢＭＩ値２６.４ 体脂肪率１８.３ 筋肉量７２.６０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２３８ 体内年齢２０ 体水分率５０.７

仕事して畑して畑。

体重９３.７５ ＢＭＩ値２６.４ 体脂肪率１８ 筋肉量７２.９０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２４９ 体内年齢１９ 体水分率５１.６ 今年から出来た山の日っていう国民の祝日 みんな山に行くんやろか？

体重９３.１５ ＢＭＩ値２６.２ 体脂肪率１７.９ 筋肉量７２.５０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２３４ 体内年齢１９ 体水分率５１.３

特記なし 脱水対策 こまめな水分接種

体重９２.０５ ＢＭＩ値２５.９ 体脂肪率１７.７ 筋肉量７１.９０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２１１ 体内年齢１９ 体水分率５１.２

体重９２.６０ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１７.４ 筋肉量７２.５５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２３４ 体内年齢１８ 体水分率５２.１ エリーカ誕生日おめでとう☆

体重９２.９０ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１８ 筋肉量７２.３０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２２６ 体内年齢１９ 体水分率５１ ２件ばかり仕事

体重９３.３５ ＢＭＩ値２６.３ 体脂肪率１８.２ 筋肉量７２.４０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２３１ 体内年齢２０ 体水分率５０.６

体重９２.５５ ＢＭＩ値２６ 体脂肪率１８.４ 筋肉量７１.６５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２０４ 体内年齢２０ 体水分率４９.７ さてまたｶﾞﾝﾊﾞれ。

やっぱり両思いやった。 やったね。

体重９５.１５ ＢＭＩ値２６.８ 体脂肪率１８.２ 筋肉量７３.８０ コツ量４ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２８２ 体内年齢１９ 体水分率５１.９ なんかの間違いかな