体重７７.８５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６５.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９７６ 体内年齢１８ 体水分率５５.４ いちごいちえのコーシーかぁ

体重７７.８０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１２ 筋肉量６４.９０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９６６ 体内年齢１８ 体水分率５４.７ 昨日は焼肉ふく家にいったし今日はけっこうパワー出そう(^-^; ツールド加賀は１４０キロくらいまわってきてav２…

ＪＢＣＦ群馬day２ Ｅ３出走 やっぱり身体が出来ていないしついていけなかったしダメやった。 もう自分が許せなかった。

体重７７.３０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１２ 筋肉量６４.５５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９５４ 体内年齢１８ 体水分率５４.６ 午後に加賀サイクルに集合して積み荷してから出発、プティポワ近くの中華で唐揚げ定食を食べてから移動 はは…

体重７８.０５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６５.３５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９８１ 体内年齢１８ 体水分率５５.７

体重７７.９５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１２.１ 筋肉量６５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９６９ 体内年齢１８ 体水分率５４.４

体重７８.１５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２ 筋肉量６５.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９７７ 体内年齢１８ 体水分率５５.１ いちごいちえコーヒーでゆっくりとしてから新聞を見ると９時４０分から映画ドラゴンボールが上映に間に合うんやない…

体重７８.４０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.５ 筋肉量６５.８０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９５ 体内年齢１８ 体水分率５６.２

体重７７.２０ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６４.６５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９５６ 体内年齢１８ 体水分率５４.７

体重７６.８０ ＢＭＩ値２１.６ 体脂肪率１２ 筋肉量６４.１５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９４０ 体内年齢１８ 体水分率５３.６ あぁ〜ローラーしたいなぁ 朝食後にローラー ローラー３０分 dst１４.８２ av２９.９ mx４４.２ odo２３８７…

体重７７.５０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１２ 筋肉量６４.７０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９６０ 体内年齢１８ 体水分率５４.５ 今日は朝から会議で三小牛町の本部に行ってきた。午後に終わってｃｓ加賀行ってきたら店長からお詫びあったけ…

体重７７.５０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.２ 筋肉量６５.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９７６ 体内年齢１８ 体水分率５５.８

体重７７.５５ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.５ 筋肉量６５.０５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９７０ 体内年齢１８ 体水分率５５.８ 今日はお休み、午前は通院 午後から好きな人に会える。

体重７７.３０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.５ 筋肉量６４.８５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９６４ 体内年齢１８ 体水分率５５.８ シャーシャーやけど少し戻ってきたよかな(´；ω；`)？微妙

体重７７ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６４.７５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９５９ 体内年齢１８ 体水分率５５.５ シャーシャーピーピーは継続

体重７６.８５ ＢＭＩ値２１.６ 体脂肪率１０.７ 筋肉量６５.１０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル３.５ 基礎代謝１９７０ 体内年齢１８ 体水分率５６.６ お腹シャーシャーでこの数値はとりあえず食べても出てくのでなんか吸収されてないんやなってのはかなり明白…

腹痛でお腹シャーシャー ヒルクライム クラスはヘビー級

腹痛だけど運転せんなんシャーシャー。 コスギック宅３時５０分出発 北陸道白山インターから蓮台寺ＰＡまですぎもっさんの運転 蓮台寺でスケジュールピットでトイレと水分補給してTwitterとかＦＢみたら淡路島付近で地震があったらしい。 広範囲だったから京…

体重７８.３０ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.４ 筋肉量６５.１０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９７３ 体内年齢１８ 体水分率５４.３ 腹痛だけど仕事せんなんシャーシャー。

体重７８.７５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１２.１ 筋肉量６５.６５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９２ 体内年齢１８ 体水分率５５.２

体重７８.８０ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１２.１ 筋肉量６５.７５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９４ 体内年齢１８ 体水分率５５.３ いつぶりかの休み。 ししくいってきた ２Ｈdst４１.６５av２０.７mx５４.９odo２３７９６ av１８.１キロ av６…

体重７８.７５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６５.８５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９７ 体内年齢１８ 体水分率５５.５

体重７８.２５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.１ 筋肉量６５.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９７８ 体内年齢１８ 体水分率５４.６

体重７９.３５ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６６.３０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２０１４ 体内年齢１８ 体水分率５５.９ tm１Ｈ dst２９.９２ av２９.８ mx５１.１ odo２３７５４ av２９.５ av６２rpm av１８４Ｗ mx５０.７キロ mx…

体重７９.０５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１２.２ 筋肉量６５.８５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９９ 体内年齢１８ 体水分率５５.２

体重８０.１０ ＢＭＩ値２２.５ 体脂肪率１２.５ 筋肉量６６.４５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝２０２０ 体内年齢１８ 体水分率５５.３

体重８０.２０ ＢＭＩ値２２.６ 体脂肪率１２.６ 筋肉量６６.５０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝２０２１ 体内年齢１８ 体水分率５５.３ ヤバいなんも運動できないよ

体重７９.８０ ＢＭＩ値２２.５ 体脂肪率１２.２ 筋肉量６６.４５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝２０１９ 体内年齢１８ 体水分率５５.９

体重７９ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１２.６ 筋肉量６５.４５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９８６ 体内年齢１８ 体水分率５４.３

体重７９.４０ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１２.８ 筋肉量６５.６５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９９３ 体内年齢１８ 体水分率５４.１ 昨日ローラー二回したのに太った。 やっぱり食事が大事ね。 食いすぎ 食べたいからローラー２０分 まぁ〜…