体重８８.２５ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６.６ 筋肉量６９.８０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１３８ 体内年齢１８ 体水分率５０.９

体重８８.９０ ＢＭＩ値２５ 体脂肪率１６.２ 筋肉量７０.６５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１６６ 体内年齢１８ 体水分率５２.４

体重８８.８０ ＢＭＩ値２５ 体脂肪率１６.４ 筋肉量７０.４５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１６１ 体内年齢１８ 体水分率５２.３

体重８７.５５ ＢＭＩ値２４.６ 体脂肪率１５.８ 筋肉量６９.９５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル８.５ 基礎代謝２１４１ 体内年齢１８ 体水分率５２.６

体重８９.１０ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.５ 筋肉量７０.５５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１６５ 体内年齢１８ 体水分率５１.９

体重８９.８０ ＢＭＩ値２５.３ 体脂肪率１６.１ 筋肉量７１.４５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１９５ 体内年齢１８ 体水分率５３.５

体重８９.７０ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６.４ 筋肉量７１.１０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１８４ 体内年齢１８ 体水分率５２.８

体重８８.０５ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６.３ 筋肉量６９.９５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１４２ 体内年齢１８ 体水分率５１.７

結果は鈴鹿ロード７５位 スタートは２列目を確保。 スタートしてすぐに先頭のパックに入る。２００Ｒまでに３回くらいアタックがあった。脚を使わされる。 ヘアピンからの下りはポケットに入る。１ラップ目集団で通過 ２ラップ目少しペースが安定 ３ラップ目…

体重８８.６０ ＢＭＩ値２４.９ 体脂肪率１６.２ 筋肉量７０.４０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１５８ 体内年齢１８ 体水分率５２.２

体重８８.１５ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６.３ 筋肉量７０.０５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１４５ 体内年齢１８ 体水分率５１.８

体重８９.３０ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.１ 筋肉量７１.０５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１８１ 体内年齢１８ 体水分率５３.３ 久しぶりの一日休み。オペラで鳥越周回２周してから瀬女往復 なんか２周で心おれた。

体重８９.９０ ＢＭＩ値２５.３ 体脂肪率１６.５ 筋肉量７１.２０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１８８ 体内年齢１８ 体水分率５２.７

体重８９.６０ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６.１ 筋肉量７１.３０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１９０ 体内年齢１８ 体水分率５３.５ 今日も仕事。

体重８９.７０ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１７ 筋肉量７０.６５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１６９ 体内年齢１８ 体水分率５１.３

体重８７.８５ ＢＭＩ値２４.７ 体脂肪率１５.９ 筋肉量７０.０５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル８.５ 基礎代謝２１４５ 体内年齢１８ 体水分率５２.３ 昨日の鳥越周回して今朝は脚がいーかんじにパンパーン！ 今日も仕事がある。今日は行動援護一本

体重９０ ＢＭＩ値２５.４ 体脂肪率１６.８ 筋肉量７１.２０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１８８ 体内年齢１８ 体水分率５２.１ 仕事 中央消防署で救命講習

体重８９.０５ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.２ 筋肉量７０.８０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１７２ 体内年齢１８ 体水分率５２.８ 一応お盆休みです。

体重８９.０５ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.４ 筋肉量７０.６５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１６７ 体内年齢１８ 体水分率５２.２

体重８９ ＢＭＩ値２５ 体脂肪率１６.１ 筋肉量７０.８０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１７３ 体内年齢１８ 体水分率５２.７

体重８９.５５ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６.１ 筋肉量７１.３０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１９０ 体内年齢１８ 体水分率５３.６

体重８９.７５ ＢＭＩ値２５.３ 体脂肪率１６.５ 筋肉量７１.１０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１８３ 体内年齢１８ 体水分率５２.７ 連覇ならず。色々なことがあった日曜日は反省しながらオペラ洗車で１日を終えます。 反省会

体重９０.１０ ＢＭＩ値２５.４ 体脂肪率１６.７ 筋肉量７１.２０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１８８ 体内年齢１８ 体水分率５２.４ 会議して移動支援を２件今日も１日ありがとう。素直にありがとうをいえる僕を作ってくれた、環境に対して…

体重８９.６５ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６ 筋肉量７１.４０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１９３ 体内年齢１８ 体水分率５３.３ 今日は昔からの友達の誕生日やったなぁ。 そんな日にそんな子が入籍した。 おめでとうっていう気持ちと悔しいっ…

体重８９.７０ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６.５ 筋肉量７１.１０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１８３ 体内年齢１８ 体水分率５２.５

体重８９.２５ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.５ 筋肉量７０.７５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１７０ 体内年齢１８ 体水分率５２.３

体重８９.９０ ＢＭＩ値２５.３ 体脂肪率１６.３ 筋肉量７１.３５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１９２ 体内年齢１８ 体水分率５３.１

体重８９.５５ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６.２ 筋肉量７１.２０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１８７ 体内年齢１８ 体水分率５２.９

体重８７.４５ ＢＭＩ値２４.６ 体脂肪率１５.７ 筋肉量６９.９５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル８.５ 基礎代謝２１４２ 体内年齢１８ 体水分率５２.８ しばらくぶりのエルビル〜☆ 朝はクラブランに行き咳と痰が出るなかだましだまし光谷も登ってきた。