体重８７.９５ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６.２ 筋肉量６９.９０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１４１ 体内年齢１８ 体水分率５１.７

体重８９.１０ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.６ 筋肉量７０.５０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１６３ 体内年齢１８ 体水分率５１.９

体重８９.０５ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.１ 筋肉量７０.８５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１７４ 体内年齢１８ 体水分率５２.５

昨夜は予定通り２１時帰宅カップ麺を食べながら、スカパーネクストでXJAPANのライブの番組を見る。２３時就寝で２時起床。お腹が微妙に痛い とりあえず４時３０分出発 ５時３０分小松ドーム到着 バイクのみ６０Km １時間４３分４０ポラールは１時間４２分１…

体重９０.２０ ＢＭＩ値２５.４ 体脂肪率１７ 筋肉量７１ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１８１ 体内年齢１８ 体水分率５１.７

体重９０.５５ ＢＭＩ値２５.５ 体脂肪率１７ 筋肉量７１.２５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１９１ 体内年齢１８ 体水分率５１.８

体重９０.４５ ＢＭＩ値２５.５ 体脂肪率１６.７ 筋肉量７１.５０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１９８ 体内年齢１８ 体水分率５２.６

体重９０.１０ ＢＭＩ値２５.４ 体脂肪率１７.１ 筋肉量７０.９０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１７８ 体内年齢１８ 体水分率５１.４ 自転車屋さんいってから東尋坊往復してまっとうのチャンカレでＬカツしてから帰宅１５０キロちょいくらい。…

体重８９.２５ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.６ 筋肉量７０.６０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１６６ 体内年齢１８ 体水分率５１.５

体重８９.８０ ＢＭＩ値２５.３ 体脂肪率１７ 筋肉量７０.７０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１７１ 体内年齢１８ 体水分率５１.２昨日は結局F1見ながらカップ麺食べて寝た。

クラブラン参加 中海で離脱しUターンして 仕事

体重８９.２０ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.７ 筋肉量７０.４５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１６２ 体内年齢１８ 体水分率５１.６ シルバーウィークは特に関係なく今日も明日も仕事やし明後日明明後日も仕事やし。

体重８９.８５ ＢＭＩ値２５.３ 体脂肪率１６.９ 筋肉量７０.８０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１７５ 体内年齢１８ 体水分率５１.５

体重９０.１５ ＢＭＩ値２５.４ 体脂肪率１７.１ 筋肉量７０.９５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１７９ 体内年齢１８ 体水分率５１.４

体重８９.６５ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６.９ 筋肉量７０.７０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１７０ 体内年齢１８ 体水分率５１.３

体重８９ ＢＭＩ値２５ 体脂肪率１６.６ 筋肉量７０.４０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１５９ 体内年齢１８ 体水分率５１.８ 昨日はすみのこで牛タン食べながらカルピス飲んで川勢で秋刀魚のお刺身食べてご飯食べて帰宅。 夜遅くに白ご飯食べた…

体重８７.９０ ＢＭＩ値２４.７ 体脂肪率１６.７ 筋肉量６９.５０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１２７ 体内年齢１８ 体水分率５０.９

実業団報告 舞洲クリテリウムＥ３-２組目に参戦してきました。今回は大阪の舞洲である、クリテリウムＥ３は１周８５０メートルを２０周回のレースになります！ レースは先頭でスタートしたかったため、早々と用意して２列目に並ぶ。 サクサクとスタートは最…

体重８８.７０ ＢＭＩ値２５ 体脂肪率１６.９ 筋肉量６９.９０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１４２ 体内年齢１８ 体水分率５０.８ 午前は会議午後は事務 夕方から支援 明日は？ 明日は舞洲です。 昨日の朝からかな？お腹の調子が悪いっす。

体重８８.１０ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６.６ 筋肉量６９.７０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１３４ 体内年齢１８ 体水分率５１.２

体重８９.０５ ＢＭＩ値２５.１ 体脂肪率１６.９ 筋肉量７０.２０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１５２ 体内年齢１８ 体水分率５１.１

体重８８.５５ ＢＭＩ値２４.９ 体脂肪率１６.７ 筋肉量６９.９５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１４３ 体内年齢１８ 体水分率５１.１ 昨日はローラー１時間してからお昼御飯食べてお昼寝してた！よるごはん食べて寝たし体重が増えたんかな？

体重８８.１５ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６ 筋肉量７０.２５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１５２ 体内年齢１８ 体水分率５２.７ けいはんなの疲れは少し抜けてきたかな。朝食後に降るかもしれないし、ローラーかな？

体重８８ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６.６ 筋肉量６９.６５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１３２ 体内年齢１８ 体水分率５１.４

体重８７.１５ ＢＭＩ値２４.５ 体脂肪率１６.２ 筋肉量６９.３０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル８.５ 基礎代謝２１１９ 体内年齢１８ 体水分率５１.４ ２０１５年けいはんないってきます けいはんなＤＮＦ

体重８８.１０ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６.３ 筋肉量７０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１４４ 体内年齢１８ 体水分率５１.５ 今週末、モンツァでF1がある。跳ね馬の整地で跳ねはトークンを使って、飛躍を見せるがメルセデスもトークンを使い…

体重８８.４０ ＢＭＩ値２４.９ 体脂肪率１７.３ 筋肉量６９.４０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１２５ 体内年齢１８ 体水分率５０.１昨日は自転車通勤今朝は身体が軽い

体重８９.４５ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６.９ 筋肉量７０.５５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１６５ 体内年齢１８ 体水分率５１.４ 今夜は保護者会

体重８９.４０ ＢＭＩ値２５.２ 体脂肪率１６.５ 筋肉量７０.８５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１７４ 体内年齢１８ 体水分率５２

体重８８.１０ ＢＭＩ値２４.８ 体脂肪率１６.３ 筋肉量６９.９０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９ 基礎代謝２１４１ 体内年齢１８ 体水分率５１.４