2010-09-01から1ヶ月間の記事一覧

気分をリセット

体重77.15キロ 体脂肪率13パーセント 筋肉量63.65キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1941キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 1時間11分30秒dst40.06キロav33.6キロmx45.4キロodo9956.7キロ HR mx193の88パー…

パルコルム?

体重78キロ 体脂肪率13.5パーセント 筋肉量64キロ 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1954キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 朝からとくだねで北朝鮮のニュースを見て疲れました 今年の財産 レースに出る事しか考えてなくレースでの楽しい時…

体調不良

体重77.70キロ 体脂肪率13.3パーセント 筋肉量63.90キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1951キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロやはり風邪っ気 欲しいものを手に入れるべきか? いつも馴染みの店に流れる品物を手に入れるべきか、それとも…

寝坊

体重78キロ 体脂肪率12.3パーセント 筋肉量64.90キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1982キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ足はパンパン そうそう結果だけ F1第15戦 シンガポールGP 予選結果 ↓ ↓ 1位 F.アロンソ (フェラーリ)2位 S.ベッテ…

鉄人の日

体重77.65キロ 体脂肪率13.2パーセント 筋肉量63.95キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1952キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 身体はガタガタ…寒くて風邪で鼻水がヒドイ 5時5分起床、かなりの寝坊…食事を済ませて親父に現地まで乗せて…

鉄人前日

体重77,25キロ 体脂肪率13,3パーセント 筋肉量63,55キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1938キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3,5キロ あまりコンディションはよくないです

少し筋肉痛

体重77キロ 体脂肪率12.6パーセント 筋肉量63.80キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1946キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 少し身体を温めたい早朝は寒い

朝から雨…しかしテスト

体重77.40キロ 体脂肪率13.3パーセント 筋肉量63.65キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1942キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 今日は雨だが脚合わせ まぁまぁの出来具合かな4時間1分8秒dst112.25キロav27.9キロmx46.1キ…

あれだけん言っといて

体重75.95キロ 体脂肪率10.4パーセント 筋肉量64.50キロ 内臓脂肪レベル4 基礎代謝1965キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ キャ〜ド10のフレームとピナレロFP2を天秤にかけてます。ホリゾンタルでアルミを数年前から欲しいとの…

とくになし

体重78.50キロ 体脂肪率12.4パーセント 筋肉量65.25キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1994キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 仕事をやっつけて帰宅し、さっさと用意を済ませて買い物へ向かう。アピタのDHCで野菜パーフェクトとマル…

雨ですが

体重77.50キロ 体脂肪率12.8パーセント 筋肉量64.10キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1955キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 朝から仕事です。雨ですがよかったです(自己チュー) 仕事をやっつけて自宅で夕飯を食ってたら兄貴が「ゴル…

夜明けが遅いっすね

体重76.15キロ 体脂肪率11.8パーセント 筋肉量63.75キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1941キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ 5時間1分39秒dst146.14キロav29キロmx52.5キロodo9724.0キロ HR mx192の87パ…

朝露?

体重75.50キロ 体脂肪率12.4パーセント 筋肉量62.75キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1909キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.4キロ路面はドライコンディションです。 仕事をやっつけて出発は15時50分安宅の関TT 行きはav37.8 無…

雨ザーザーぱーと2

体重76.80キロ 体脂肪率12.1パーセント 筋肉量64キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1951キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 明日からのツーノトはコジマケイジが参加するようでみなさん遊んでもらって楽しむんやろうな(^O^)いーなぁ(…

雨ザーザー

体重77.55キロ 体脂肪率13.5パーセント 筋肉量63.60キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1941キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 雨で外走り断念

あげました

体重77.70キロ 体脂肪率11.4パーセント 筋肉量65.30キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1994キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ 2時間1分54秒 dst63.81キロ av31.4キロ mx62.6キロ odo9533.7HR mx202の92パ…

上げてくぞーぅ

体重76.35キロ 体脂肪率11.3パーセント 筋肉量64.20キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1956キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ

身体を休める

体重78.70キロ 体脂肪率12.4パーセント 筋肉量65.40キロ 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1999キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.6キロ 昨夜は色々あった。 F-1ではアロンソがポールトゥウィンPlusのファステストラップのハットトリック\^o…

勝山当日

順位は27位 タイムは49分24秒91 トップとは13分6秒91 平均時速は14.57キロ mx192の87パーセント av173の79パーセント 消費カロリー977キロカロリー法恩寺山有料道路ヒルクラインカクタススキジャム勝山でピリッとやられてきま…

1日前

体重76.10キロ 体脂肪率11.9パーセント 筋肉量63.55キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1936キロカロリー 体内年齢17歳 骨量3.5キロ 朝は秋の涼しさ 実は勝山前に色々と気持ちを切り替えていた。今の考えは楽し苦しく上るのがベストである…

二日前

体重76.50キロ 体脂肪率11.9パーセント 筋肉量63.90キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1948キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ 勝山まで残り二日 固定ローラーダイヤル2tm30分30秒 dst19.27キロ av37.9キロ mx51.2キ…

台風はもういったね

体重75キロ 体脂肪率11.4パーセント 筋肉量63キロ 内臓脂肪レベル4 基礎代謝1916キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.4キロ 台風が過ぎて少しひんやりしてますね アレの段取り完了 しかし取り付けるにはオメシノモを取る必要がある。 役人 「さ…

足がまた痛い

体重76.50キロ 体脂肪率11.2パーセント 筋肉量64.45キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1964キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ 月曜は職場に戻るのが遅れた。いつもなら19時少し前には戻って休憩に入れるのに今回は議員かなんかの…

身体は少し回復

体重75.60キロ 体脂肪率10.8パーセント 筋肉量63.95キロ 内臓脂肪レベル4 基礎代謝1947キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ モト2の富沢選手死去。 かなりショックなニュースだ

とりあえず休ませる

体重75.30キロ 体脂肪率9.8パーセント 筋肉量64.45キロ 内臓脂肪レベル4 基礎代謝1962キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ

右足のスネ痛いです

体重75.70キロ 体脂肪率11.5パーセント 筋肉量63.55キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1935キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ 昨日のお好み焼きは実は言うとキムチ入りでしたかなり美味しかったしキムチの酸味が意外とあってます。…

家族はあたふた

体重75.55キロ 体脂肪率9.2パーセント 筋肉量65.10キロ 内臓脂肪レベル3.5 基礎代謝1982キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ 家族はあたふたしながら母親の一件で自分も巻き添えになっている。きちんと計算して計るもの計ってからや…

ありゃ脚が

体重75.60キロ 体脂肪率11.2パーセント 筋肉量63.70キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1939キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ 起床時に脚がつる

少し痛みが和らぐ

体重76.25キロ 体脂肪率11.6パーセント 筋肉量63.95キロ 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1949キロカロリー 体内年齢16歳 骨量3.5キロ 脚が痛い 今回は少し反省と愚痴と言い訳やん。 仕事で夜間対応をしていてH岡さんが他の職員の人らと酔…