体重９２.２５ ＢＭＩ値２６ 体脂肪率１７.８ 筋肉量７１.９５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２１３ 体内年齢１９ 体水分率５１.１

仕事が三件もあるし大変

体重９１.４５ ＢＭＩ値２５.７ 体脂肪率１７.３ 筋肉量７１.８０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２０６ 体内年齢１８ 体水分率５１.８

体重９２.６０ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１７.６ 筋肉量７２.３５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２２８ 体内年齢１９ 体水分率５１.８ さぁ仕事仕事(涙)

体重９１.９０ ＢＭＩ値２５.９ 体脂肪率１７.６ 筋肉量７１.８５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２０９ 体内年齢１９ 体水分率５１.１

体重９２.６０ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１７.８ 筋肉量７２.２５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２２４ 体内年齢１９ 体水分率５１.４

体重９１.９５ ＢＭＩ値２５.９ 体脂肪率１７.７ 筋肉量７１.８０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２０８ 体内年齢１９ 体水分率５１.１ さぁまたまた仕事が待ってます。

昨日は１８時くらいから気がつけば真矢………… 日曜日時間の２時になってましたわよん(涙)

ゆっくりと、内灘バンク練

体重９２.３０ ＢＭＩ値２６ 体脂肪率１８.４ 筋肉量７１.４５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２１９６ 体内年齢２０ 体水分率４９.６

体重９３.１５ ＢＭＩ値２６.２ 体脂肪率１７.６ 筋肉量７２.８０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２４４ 体内年齢１８ 体水分率５２.２

仕事が終わるの遅くなった。

お休み オペラ フロントシマノリヤＰＴアンブロシオレボリューション 中ノ峠２周回 ３周回目日撃沈ね！手足の末端が痺れてたから脱水と熱中症ね！

体重９１.２０ ＢＭＩ値２５.７ 体脂肪率１７.５ 筋肉量７１.４０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２１９２ 体内年齢１９ 体水分率５０.９ 昨日は作品展一日目なんとか大丈夫やった。

体重９０.１５ ＢＭＩ値２５.４ 体脂肪率１７.３ 筋肉量７０.７０ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル９.５ 基礎代謝２１６８ 体内年齢１９ 体水分率５０.７ ポレポレ作品展 金沢市三小牛町

体重９１.４０ ＢＭＩ値２５.７ 体脂肪率１７.７ 筋肉量７１.４０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２１９３ 体内年齢１９ 体水分率５０.５ 昨日はクルマ通勤

体重９１.５５ ＢＭＩ値２５.８ 体脂肪率１７.９ 筋肉量７１.２５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２１８９ 体内年齢１９ 体水分率５０.１

仕事で県央土木いったけど却下

体重９２.５０ ＢＭＩ値２６ 体脂肪率１８ 筋肉量７１.９５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２１５ 体内年齢１９ 体水分率５０.８

体重９２.８０ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１８ 筋肉量７２.２０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２２３ 体内年齢１９ 体水分率５１

体重９１.６５ ＢＭＩ値２５.８ 体脂肪率１７.８ 筋肉量７１.５０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２１９８ 体内年齢１９ 体水分率５０.６ 昨日は瀬女往復 av２８くらい

さぁて少し自転車乗ろう

体重９２.１５ ＢＭＩ値２５.９ 体脂肪率１７.６ 筋肉量７２.１０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２１８ 体内年齢１９ 体水分率５１.３

体重９１.６ ＢＭＩ値２５.８ 体脂肪率１８.２ 筋肉量７１.０５ コツ量３.８ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２１８３ 体内年齢２０ 体水分率４９.７

体重９２.１５ ＢＭＩ値２５.９ 体脂肪率１７.７ 筋肉量７２ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２２１４ 体内年齢１９ 体水分率５１.３

体重９１.９５ ＢＭＩ値２５.９ 体脂肪率１８ 筋肉量７１.５０ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２１９８ 体内年齢２０ 体水分率５０.３

特記なし オペラ キシリウム ＰＴ駐屯地前から山の家 ９分５５

体重９１.３５ ＢＭＩ値２５.７ 体脂肪率１７.８ 筋肉量７１.２５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０ 基礎代謝２１８８ 体内年齢１９ 体水分率５０.３

朝にエクストリームウエット みやじい杯 帰ってから草刈機 夕方にのぶさんと内灘。

体重９２.８０ ＢＭＩ値２６.１ 体脂肪率１７.９ 筋肉量７２.２５ コツ量３.９ 内臓脂肪レベル１０.５ 基礎代謝２２２５ 体内年齢１９ 体水分率５１.１