体重７８.１５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.２ 筋肉量６５.８５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２００１ 体内年齢１８ 体水分率５６.６ フライデーやでー バイクtm３時間１１分２９dst５８.７３av１８.４mx４５.３odo１９８２６ シシクハーフ２本 フ…

体重７８.９５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６６ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２００８ 体内年齢１８ 体水分率５５.３ 丸源ラーメンこの前うまかたからまたいこーと(>_

体重７９ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６.６ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２００８ 体内年齢１８ 体水分率５５.８

体重７９.７０ ＢＭＩ値２２.４ 体脂肪率１１.６ 筋肉量６６.８５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝２０３７ 体内年齢１８ 体水分率５７.４ 週末のシマノ鈴鹿 色々とあった。エリート完走 キミとの相性は例年よりはよかったんじゃないかな？それで…

体重７９.５５ ＢＭＩ値２２.４ 体脂肪率１１.６ 筋肉量６６.７０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝２０３２ 体内年齢１８ 体水分率５７.１

鈴鹿ロード二日目 エリートは集団ゴール

鈴鹿ロード初日

体重７７.１５ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６４.９５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９７０ 体内年齢１８ 体水分率５５.４ 久しぶりにマドンＳＬＲでお外に行ってきた。 tm１時間４３分５４ dst４８.５６ av２８ mx６１.１ odo１９６…

体重７６.９５ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６４.４５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９５４ 体内年齢１８ 体水分率５４.７

体重７７.９０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.６ 筋肉量６５.３０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９８４ 体内年齢１８ 体水分率５５.７

体重７７.３５ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.６ 筋肉量６４.８５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９６９ 体内年齢１８ 体水分率５５.２

体重７７.８０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１２.５ 筋肉量６４.５５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９６０ 体内年齢１８ 体水分率５３.８

体重７７.８０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.１ 筋肉量６５.５５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９９２ 体内年齢１８ 体水分率５６.３

ドライブ

体重７７.９５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.８ 筋肉量６５.２０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９８１ 体内年齢１８ 体水分率５５.７

体重７８.６５ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.２ 筋肉量６６.２５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２０１５ 体内年齢１８ 体水分率５６.９ Tm２時間１６分５３ dst５２.５２ av２３ mx５１.６ odo１９５４０ ＨＲ mx１９７/９６ av１３３/６５ １５７…

体重７９.２５ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６６.２５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２０１７ 体内年齢１８ 体水分率５６.３ 昨日は兄貴夫婦と５人で食事会 シフト

体重７６.９０ ＢＭＩ値２１.６ 体脂肪率１１.４ 筋肉量６４.６５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９６１ 体内年齢１８ 体水分率５５.４

体重７７.５５ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.２ 筋肉量６５.３５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９８４ 体内年齢１８ 体水分率５６.２

８/１２ 体重７７ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１１.６ 筋肉量６４.６０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９５９ 体内年齢１８ 体水分率５５.１ 体調は底辺間近か？ ４０００メートル団体追い抜き ５分３２ mx５１.８ＨＲ mx２０２/１００ av１８８/９…

体重７８.１５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.４ 筋肉量６５.７０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９６ 体内年齢１８ 体水分率５６.４

体重７７.８０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１２.１ 筋肉量６４.９０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９７０ 体内年齢１８ 体水分率５５ 去年に引き続き＼(^-^)／ Tm１時間１９分１３dst４０.７１av３０.８mx５４.７odo１９４５７ ＨＲ１時間２３分…

体重７７.８５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６５.２０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９８０ 体内年齢１８ 体水分率５５.６

体重７８.２０ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.４ 筋肉量６５.７０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９７ 体内年齢１８ 体水分率５６.６ 役所まわり Tm３時間０２分４５dst７４.２２av２４.３mx４８.４odo１９４１７

体重７７.５０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１０.８ 筋肉量６５.５５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル３.５ 基礎代謝１９９０ 体内年齢１８ 体水分率５７.２ たしかハナノヒだからエリーの誕生日やったような気がする。なんしとれんろー。元気にしとるんかな(笑)

体重７７ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１０.７ 筋肉量６５.２０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル３.５ 基礎代謝１９７８ 体内年齢１８ 体水分率５６.５ Tm３時間２分１dst８２.５５av２７.２mx５５.７odo１９３４３ ＨＲ mx１９１/９３ av１５５/７５ ２０１７ ゾー…

体重７５.７５ ＢＭＩ値２１.３ 体脂肪率１０.６ 筋肉量６４.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル３ 基礎代謝１９４５ 体内年齢１８ 体水分率５５.７ 丸岡の選手でトンデモ関係の参加者ファイト 自分は昨日まともに食べれなかったから栄養失調気味

体重７８ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.４ 筋肉量６５.５５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９１ 体内年齢１８ 体水分率５６.１

体重７８.３５ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１０.８ 筋肉量６６.２５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２０１５ 体内年齢１８ 体水分率５７.５ そろそろ短距離走やらんなん。 ９月は仕事の都合でしゃーなしで１.５日分よけめに休まなきゃならん 本当なら…

体重７８.１０ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１ 筋肉量６５.９５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２００５ 体内年齢１８ 体水分率５７.５ 昨日はやることやれたしまた仕事