2014-07-01から1ヶ月間の記事一覧

(木)

体重84.15 BMI値23.7 体脂肪率13.9 筋肉量68.75 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2098 体内年齢18 体水分率55

(水)

体重83.40 BMI値23.5 体脂肪率13.7 筋肉量68.25 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2080 体内年齢18 体水分率54.7

(火) おやすみぃ

体重83 BMI値23.4 体脂肪率13.8 筋肉量67.90 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2068 体内年齢18 体水分率54.3

(月)

体重82.95 BMI値23.3 体脂肪率13.6 筋肉量67.95 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2070 体内年齢18 体水分率54.3

(日) おやすみ マドン

体重82.35 BMI値23.2 体脂肪率12.7 筋肉量68.20 コツ量3.7 内臓脂肪レベル6.5 基礎代謝2076 体内年齢18 体水分率56.2 小松大谷負けたなぁ 今日はクラブランはスコールにより中止。 雨のなか村田製作でMりさんに捕獲されてと…

(土)

体重83.95 BMI値23.6 体脂肪率14.3 筋肉量68.30 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2083 体内年齢18 体水分率54

(金)

体重84.35 BMI値23.7 体脂肪率14.7 筋肉量68.25 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2082 体内年齢18 体水分率53.3

(木)

体重84.95 BMI値23.9 体脂肪率14.6 筋肉量68.85 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2103 体内年齢18 体水分率54.2 昨日はご飯2合と焼肉ちょっちゅねー。 今夜はちょっちょだけやし明日は体重が軽い予想

(水)

体重83.95 BMI値23.6 体脂肪率14.1 筋肉量68.45 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2088 体内年齢18 体水分率54.4

(火) お休み トレーニング

体重81.40 BMI値22.9 体脂肪率13.8 筋肉量66.60 コツ量3.6 内臓脂肪レベル6.5 基礎代謝2023 体内年齢18 体水分率53.3 かなりハードなダメージで昨日からかなり落とせた。だから、今日はリカバリーです。ゆっくり出掛けよう。 …

(月) お休み トレーニング

体重82.70 BMI値23.3 体脂肪率14 筋肉量67.45 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2053 体内年齢18 体水分率53.3 行き先は鳥越のセブンイレブンで8時出発犀鶴3本とししく1本 犀鶴は 1本目 36分53 236W2本目 46分…

(日) お休み トレーニング

体重82.70 BMI値23.3 体脂肪率14.3 筋肉量67.25 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2048 体内年齢18 体水分率52.8 これから三連休。 マドン フロントコスミック リヤサイクルオプスG3のPTで毎度のことプロファイルデザイ…

(土)

体重83.85 BMI値23.6 体脂肪率14.3 筋肉量68.20 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2080 体内年齢18 体水分率53.9 会議だぁ。 会議終わってからGHでの銭湯ね。銭湯の時は単価が上がるね。わいわい\(^-^)/ まぁ救命講習を…

(金)

体重83.55 BMI値23.5 体脂肪率13.9 筋肉量68.25 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2080 体内年齢18 体水分率54.3 最近のスコールすごいっす

(木)

体重83.55 BMI値23.5 体脂肪率13.8 筋肉量68.35 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2084 体内年齢18 体水分率54.9

(水)

体重83.35 BMI値23.5 体脂肪率13.8 筋肉量68.15 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2078 体内年齢18 体水分率54.4

(火)

体重82.70 BMI値23.3 体脂肪率14.1 筋肉量67.40 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2052 体内年齢18 体水分率53.2

(月)

体重83.95 BMI値23.6 体脂肪率14.4 筋肉量68.20 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2080 体内年齢18 体水分率53.5

(日) おやすみぃ

体重83.20 BMI値23.4 体脂肪率13.5 筋肉量68.25 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2081 体内年齢18 体水分率54.9

(土)

体重83.55 BMI値23.5 体脂肪率14.8 筋肉量67.55 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2059 体内年齢18 体水分率52.5 今日は行動援護と銭湯の移動支援

(金)

体重84.30 BMI値23.7 体脂肪率14.2 筋肉量68.60 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2093 体内年齢18 体水分率54.4

(木)

体重85.15 BMI値24 体脂肪率14 筋肉量69.45 コツ量3.8 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2123 体内年齢18 体水分率55.6

(水)

体重84.15 BMI値23.7 体脂肪率13.7 筋肉量68.90 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2103 体内年齢18 体水分率55.5

(火) おやすみぃ マドンサイクリング

体重84.80 BMI値23.9 体脂肪率14 筋肉量69.20 コツ量3.8 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2115 体内年齢18 体水分率55.5 マドンでししく〜さいかく〜こじまけいじプロ(涙)〜鳥越城跡〜ブラジル倶楽部でのマンデリン dst90キロくら…

(月)

体重83.60 BMI値23.5 体脂肪率14.2 筋肉量68.05 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2074 体内年齢18 体水分率53.9

(日) おやすみぃ

体重82.60 BMI値23.2 体脂肪率14.4 筋肉量67.10 コツ量3.6 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2042 体内年齢18 体水分率52.5 クラブランしてからさいかくー

(土)

体重84.35 BMI値23.7 体脂肪率14.8 筋肉量68.15 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2080 体内年齢18 体水分率53 GH2件しながらイートコントロール わははのはっくしょん 体重81.90 BMI値23 体脂肪率12.9 筋…

(金)

体重84.70 BMI値23.8 体脂肪率14.9 筋肉量68.40 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2088 体内年齢18 体水分率53.2

(木)

体重85.60 BMI値24.1 体脂肪率14.5 筋肉量69.45 コツ量3.8 内臓脂肪レベル7.5 基礎代謝2124 体内年齢18 体水分率54.9

(水)

体重83.10 BMI値23.4 体脂肪率14.2 筋肉量67.65 コツ量3.7 内臓脂肪レベル7 基礎代謝2060 体内年齢18 体水分率53.6