体重７４キロ 体脂肪率１２.４パーセント 筋肉量６１.５０キロ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１８６２キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.３キロ落ちてる 日曜からお腹がいたい。一応マドンＳＬＲ(１２‐２５Ｔ)で出る 松任ジャスコ〜動物園〜先端裏〜突き…

体重７５.９５キロ 体脂肪率１３.１パーセント 筋肉量６２.６０キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９００キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ ルイスとフェリペかむいとスーサンかむいとマーク？ 出したらきりがない

体重７５.８５キロ 体脂肪率１３.１パーセント 筋肉量６２.５０キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８９７キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ ゆっくり 今日はイイカンジの日 ２００４年に佐藤琢磨がニュルブルクリンクで予選２番手を獲得し、日本人…

体重７５.１５キロ 体脂肪率１３パーセント 筋肉量６２.０５キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８８１キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 寝起きはなぁ〜んも聞いてないんや ただただ返事をするのみでわははのは(≧∇≦) ゴロゴロしたかったけど昨日は…

体重７６.１５キロ 体脂肪率１３.７パーセント 筋肉量６２.３５キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８９３キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 脚がいい感じに重いです(≧∇≦)

体重７６.１０キロ 体脂肪率１３.８パーセント 筋肉量６２.２０キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１８８８キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ tm２時間４４分１２dst７５.６６av２７.６mx６３.９odo１２７４８ ＨＲ mx１８４の９４パーセントav１…

体重７６.７０キロ 体脂肪率１３.９パーセント 筋肉量６２.６０キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９０２キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 少し痰がカラム とりあえずシシクに行けるらしいから一本だけ ３６分５秒で今年初のタイムとしてはこ…

体重７５.２０キロ 体脂肪率１３.９パーセント 筋肉量６１.３５キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８６１キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.３キロ 今日は損保の更新で午前中に担当とのお話があるからあまり動けない 更新してから加賀舞子の信号のとこで…

体重７４.４５キロ 体脂肪率１２.７パーセント 筋肉量６１.６５キロ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１８６７キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ ぼけぇっとしてるけどヤバイなんかコンディション悪い めんどいから 固定５でアウタートップ tm３０分…

体重７７.１５キロ 体脂肪率１４.９パーセント 筋肉量６２.３０キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１８９４キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 昨日は通勤のみ今日の運動は無し 結果的に休息日になっちゃった F1第5戦 スペインGP 決勝結果 ↓ ↓ 1位 S.…

体重７５.９５キロ体脂肪１３.３パーセント 筋肉６２.４０キロ内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８９５キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ ６時に目覚めて二度寝してしまった

体重７５.１０キロ 体脂肪率１３.６パーセント 筋肉量６１.５０キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８６５キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.３キロ 体脂肪が減って体重が減るのはいいけどコツ量減ってしまったらダメだ。やはりドリンクの水ってのがいけな…

体重７６.０５キロ 体脂肪率１４パーセント 筋肉量６２.０５キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１８８４キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ マドンに前後ＳＬＲは固い tm３時間４７分１３dst９４.６９キロav２５キロmx５６.２キロOdo１２５５１キ…

体重７６.３０キロ 体脂肪率１３.３パーセント 筋肉量６２.７５キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９０５キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 昨日の帰宅間際の近所で黒のオデッセイに幅寄せされかけ夜のオソカラ揉めるんすか？というふうにキャラを…

体重７６.３５キロ 体脂肪率１３.８パーセント 筋肉量６２.４０キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１８９６キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 昨日より楽チンいつものコースプラスアルファで和佐谷から鍋谷探索tm２時間５９分３９秒dst７６.６０a…

体重７６.１０キロ 体脂肪率１３.７パーセント 筋肉量６２.３０キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８９１キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 昨日は昼からすくすく寝てた 今日は通勤３０キロくらい？詳細は後日 毎日異なる方と異なる場所に行ったり…

体重７６.７５キロ 体脂肪率１５パーセント 筋肉量６１.９０キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１８８０キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 打倒オヤマさん(>_

体重７５.９０キロ 体脂肪率１３.９パーセント 筋肉量６１.９５キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８８０キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ ロックはいいけどひとんちのロック開けたらダメですね そんなんをつぶやいてたのを引用 通勤 tm４６.３７…

体重７５.５０キロ 体脂肪率１３.５パーセント 筋肉量６１.９５キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８７９キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 通勤 １時間３０分２６dst３２.０２av２１.２mx４２.１odo２０７.０

体重７６.５０キロ 体脂肪率１４.３パーセント 筋肉量６２.１５キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１８８８キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 昨日は昼から夕方までTOMOちゃんとジョイってエンジョイした。ミヤタ回収で今度バラそう 天気が悪かっ…

体重７７.３０キロ 体脂肪率１３.６パーセント 筋肉量６３.３５キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９２６キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 休みだし天気悪いし、あれしかないっしょ

体重７６.８０キロ 体脂肪率１３.７パーセント 筋肉量６２.８５キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９１０キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ TOMOちゃん誕生日おめでとうっ(>_ 午前中は録画しといたＤＶＤを見てゴロゴロしてた いいともの頃には…

体重７３.９０キロ 体脂肪率１２.５パーセント 筋肉量６１.３０キロ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１８５６キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.３キロ 体調悪いんかも 寝坊して７時５０分出発 ３時間３３分５５dst９５.４７av２６.７mx６５.３odo１２２１…

体重７６.１５キロ 体脂肪率１３.４パーセント 筋肉量６２.５５キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８９９キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 毎日動くことが大事だね♪ 仕事終わりに安宅の関まで往復 １時間１９分５３dst３９.５８av２９.７mx４０.…

体重７６.７０キロ 体脂肪率１３.７パーセント 筋肉量６２.８０キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９０８キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ まだ少しお腹がゴロゴロいってる 朝練tm１時間１３分５４dst３９.７８av３２.３mx５２.２Odo１８３２…

体重７５.０５キロ 体脂肪率１４.３パーセント 筋肉量６３キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８５０キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.３キロ 体調不良か へたへたとサイクリング ２時間１２分２５dst６２.５０キロav２８.３キロmx６４.２キロodo１８２８…

体重７７.１５キロ 体脂肪率１４.２パーセント 筋肉量６２.８０キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９０９キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ通勤 tm５８.５４dst２１.０８av２１.４mx４１.３Odo２１.９ 固定負荷を５ ５３-１５Ｔ tm３０dst１８.…

体重７７.２５キロ 体脂肪率１２.９パーセント 筋肉量６３.８０キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９４１キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 気管支に少し弱さが出てきた。そろそろ炎症か？ バーテープ巻き巻き完了

体重７５.４５キロ 体脂肪率１２.７パーセント 筋肉量６２.４５キロ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１８９５キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 体調悪いかな！ガクッと落ちたマドン出すのメンドーやしアンカーＲＡ５で坂尻２本をチョイス１時間４２分…

体重７７.７５キロ 体脂肪率１４.６パーセント 筋肉量６３キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９１７キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.４キロ 晴れたし自転車乗ろう