体重８１.７５キロ 体脂肪率１５.７パーセント 筋肉量６５.４０キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝２００６キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ

体重８１.９０キロ体脂肪率１５.４パーセント筋肉量６５.７０キロ内臓脂肪レベル６.５基礎代謝２０１７キロカロリー体内年齢１７歳コツ量３.６キロ リフレッシュを少し見てからアピタとユニクロへ母と買い物

体重８０.７５キロ 体脂肪率１４.９パーセント 筋肉量６５.２０キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９９８キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 昨日の夜にルディーを取りに行きました。画像は後々 日中はゴロゴロ夕方に定番の額眞保蛇の目寿司に行き…

体重８１.２０キロ 体脂肪率１４.５パーセント 筋肉量６５.９０キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝２０２０キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.６キロ

体重８０.７５キロ 体脂肪率１５.１パーセント 筋肉量６５キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９９２キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ tm１時間４８分１９秒dst３８.２０キロodo１６９６７.９キロmx４４.８キロav２１.１キロ ＨＲ mx１８９の９…

体重８１.６５キロ 体脂肪率１５.５ーセント 筋肉量６５.４０キロ 内臓脂肪レベル６５ 基礎代謝２００７キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.６キロ 夜中から今朝にかけてさむっ!ジョニーウォーカーで身体が温まってただけに今朝の冷え込みは堪えます

体重８０.１５キロ 体脂肪率１３.９パーセント 筋肉量６５.４５キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝２００４キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.６キロ 昨日の親父の誕生日を含めた外食は兄貴の残業によりお流れ まぁ我が家にはあまりよろしくない訪問者が今…

体重８１キロ 体脂肪率１５.２パーセント 筋肉量６５.２０キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９９８キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 親父の誕生日

体重８１.１５キロ 体脂肪率１５.１パーセント 筋肉量６５.４０キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝２００５キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ

体重８０.０５キロ 体脂肪率１５.６パーセント 筋肉量６４.１０キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９６１キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 終盤戦へと向かいます 今日は久々のクラブ活動★実は１０月３日からクラブ活動してませんでした。秋は…

体重８０.７０キロ 体脂肪率１４.２パーセント 筋肉量６５.７０キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝２０１４キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.６キロ さぁて削るぞぉ 今日は朝から仕事です。 掃除してお茶やら昼ご飯の数字を確認してから課外活動の段取りを…

体重８０.８５キロ 体脂肪率１５.３パーセント 筋肉量６４.９５キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９９０キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 昨夜にようやく終わりを告げました サントリーアイスウォッカ

体重８０.０５キロ 体脂肪率１５.２パーセント 筋肉量６４.４０キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９７２キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 昨日の昼前からマドンを入院させた 病名はクリアポロリ病

体重７９.８０キロ 体脂肪率１４.９パーセント 筋肉量６４.４５キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９７２キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 昨夜はレッドブルウォッカを飲んでからすばやく腹筋をしながらガイヤの夜明けを見て楽しんだ 復活への狼…

体重８１.２０キロ 体脂肪率１５.６パーセント 筋肉量６４.９５キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９９２キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ せっせと動かなきゃ

体重８１.６０キロ 体脂肪率１５.９パーセント 筋肉量６５.１０キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９９７キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ セバスチャンベッテルがアブダビ決勝でポールトゥウィンをやり遂げてアロンソがポディウムに登れなか…

体重８１.１５キロ 体脂肪率１５.１パーセント 筋肉量６５.３５キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝２００３キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ F-1では最終戦アブダビＧＰが今夜あるのだが最終戦でポールポジションを獲得したのはセブなんやけども…

体重８１キロ 体脂肪率１５.７パーセント 筋肉量６４.８０キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９８６キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ ＦＰ１はレッドブルＦＰ２はマクラーレン ファイナルクォリファイはF1第19戦 アブダビGP 予選結果 ↓ ↓ 1位 …

体重８０.８５キロ 体脂肪率１５.１パーセント 筋肉量６５.０５キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９９４キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ どーもこの数値の増加は脂肪が増えながら筋肉も増えての体重増加でこりゃ有酸素８のウンギャー１の休…

体重７９.６５キロ 体脂肪率１５.３パーセント 筋肉量６４キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９５９キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 最近のネタレース→疲れ→回復→学習→練習→疲れ→回復→学習→レース→疲れ→風邪→回復気味の練習→風邪→レース→風邪→気…

体重８１.０５キロ 体脂肪率１４.６パーセント 筋肉量６５.６５キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝２０１３キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.６キロ 昼前にアピタでサプリメントを買って知ってる人から蟹をもらう。帰宅して昼御飯を終えて固定ローラーを軽…

体重８０.７０キロ 体脂肪率１５.３パーセント 筋肉量６４.８５キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９８６キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ

体重８０.２０キロ 体脂肪率１５.３パーセント 筋肉量６４.４０キロ 内臓脂肪レベル６.５ 基礎代謝１９７２キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 固定ローラー１５分ほど 負荷は１でクルクルクルリン tm１５分２１秒 dst１３.３８キロ av５２.３キロ…

体重７８.６０キロ 体脂肪率１４.８パーセント 筋肉量６３.５０キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９４０キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ ひかるさん起きないから４時２０分兄貴を後ろに従えて自分が運転で出発 ６時に多賀ＳＡにトイレ休憩 …

体重７９.５０キロ 体脂肪率１４.３パーセント 筋肉量６４.６５キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９７８キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 昨日は１時間ほど歩いたので少し左膝の裏が張ってる感じがある。それでも昨夜の夕食には鳥のから揚げで心…

体重７８.５５キロ 体脂肪率１４パーセント 筋肉量６４.１０キロ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９５９キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ そろそろ治った感じなので昨夜は２２時頃から縁側を固定ローラーをセットした そろそろ始まります

体重７９.４５キロ 体脂肪率１４.７パーセント 筋肉量６４.３０キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９６６キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ

体重８０キロ 体脂肪率１５.５パーセント 筋肉量６４.１５キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９６３キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 今日は昨日の昼にきたＢＢＱ中止メールが仕事をする気分になったので朝から昼まで仕事をしといた。 昼からつー…

体重７９.８５キロ 体脂肪率１３.９パーセント 筋肉量６５.２５キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９９７キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ 少し安定してきたかな

もうひどくないけど一応漢方を飲んでた 体重７９.９５キロ 体脂肪率１４.５パーセント 筋肉量６４.８５キロ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１９８５キロカロリー 体内年齢１７歳 コツ量３.５キロ