体重７８.５０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.６ 筋肉量６５.８０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９６ 体内年齢１８ 体水分率５６.１

体重７８.６５ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.４ 筋肉量６６.１５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝２００６ 体内年齢１８ 体水分率５６.７ 今日も仕事で驚くことばかりだった。具体的には載せられないけどやはり人間的なものがある。ビックリする…

体重７８.１５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１ 筋肉量６５.９５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝２０００ 体内年齢１８ 体水分率５７.５ 雨

体重７６.７５ ＢＭＩ値２１.６ 体脂肪率１１.５ 筋肉量６４.４５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９４９ 体内年齢１８ 体水分率５５.２ さぁて仕事せんなん

体重７６.９５ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６４.８０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９６０ 体内年齢１８ 体水分率５６ さぁ乗るぞ(>_ お家〜いつものＲ１５７〜中ノ峠〜Ｒ１５７〜宮永のサンクス〜すぎもっさんと合流〜あんあんライ…

体重７７.８０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.２ 筋肉量６５.５０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９８５ 体内年齢１８ 体水分率５６.５ 仕事 なんか噛み合わない時がある。それはやはりその時その瞬間、視野が狭いからやね。 広いときは見える 狭…

体重７８ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６５.６５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９０ 体内年齢１８ 体水分率５７ お休みです。少し自転車乗ろう マドンＳＬＲで風吹１本 タイムは２２分３１秒そんなもんか。まぁ心拍数７５パーセント…

体重７７.２０ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６４.９５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９６６ 体内年齢１８ 体水分率５６.２

体重７７.４０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６５.１０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９７２ 体内年齢１８ 体水分率５６.２ ほんとつっかえんぞいやー。やっきねーぞいやー。やっとれんぞいやー。 自転車のってきてから 夕飯食べた。

体重７７.８５ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.１ 筋肉量６５.６５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９９０ 体内年齢１８ 体水分率５６.８

体重７７.５５ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６５.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９７７ 体内年齢１８ 体水分率５５.５ はぁ〜ため息しかでない。仕事に追われるのはまだまだ先の話しやと想ってたけど近々やった。忙しいのもあるけ…

体重７７.２０ ＢＭＩ値２１.７ 体脂肪率１１.３ 筋肉量６５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９６７ 体内年齢１８ 体水分率５５.４

体重７７.８０ ＢＭＩ値２１.９ 体脂肪率１１.２ 筋肉量６５.５０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９８５ 体内年齢１８ 体水分率５６ 仕事です みんな勝山ヒルクライム法音寺なんたらかんたら楽しんできたようやけどなんか最後に引かないやつおった…

体重７８.３５ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６５.６０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９８９ 体内年齢１８ 体水分率５６ さぁてガンバろ

体重７８.１５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６５.５０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９８５ 体内年齢１８ 体水分率５５.９ 昨日は仕事しかしなかったし体重やばいね 活動量が少ないしクォリティも低いしやべー

体重７７.４５ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１１.２ 筋肉量６５.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９７６ 体内年齢１８ 体水分率５６.１

体重７７.６０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１０.９ 筋肉量６５.６０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４ 基礎代謝１９８８ 体内年齢１８ 体水分率５７.４ お休みやしまたまたパリ屋〜Uターン中ノ峠行こうかな 夕方に用事ができたし中ノ峠は無しでパリ屋往復のみ走行…

体重７８.８０ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１１.５ 筋肉量６６.１０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝２００６ 体内年齢１８ 体水分率５６.７ 昨日は視察で近所の和伊和伊に行ってきたけど少し高いしもうないかな

体重７８.２０ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２ 筋肉量６５.３０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９７９ 体内年齢１８ 体水分率５５.４

体重７８ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.２ 筋肉量６４.９５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９６７ 体内年齢１８ 体水分率５４.５腹へった。 Tm７Ｈ０９ｍ４８dst２００.８０av２８mx６４.３odo２４８９６ 自宅〜加賀サイクル〜クラブラン粟津ローソ…

体重７８.４０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.８ 筋肉量６５.６０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９８９ 体内年齢１８ 体水分率５５.７ 昨日は暑いしへばりそうやったけど少し肉を食べてしのいだ。クロスバイク通勤で昨日の帰りは、びしゃびし…

体重７８.５０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.７ 筋肉量６５.８０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９９５ 体内年齢１８ 体水分率５６.１ あんだけ食ったんに痩せとった。

体重７８.６０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６５.６５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９１ 体内年齢１８ 体水分率５５.６ Tm６Ｈ４１ｍ１２dst１８０.２４av２６.９mx５３odo２４６９５ お家から海側で安宅の関〜吉崎御坊〜北潟湖〜…

体重７８.６０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.８ 筋肉量６５.７０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９４ 体内年齢１８ 体水分率５５.８ 昨日の通勤の帰りにプチモガキ入れたし楽しかった。ROUND1の橋良い負荷かけれる♪

体重７９.１０ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６６.１０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２００７ 体内年齢１８ 体水分率５５.８

体重７９.４５ ＢＭＩ値２２.４ 体脂肪率１２ 筋肉量６６.３５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２０１５ 体内年齢１８ 体水分率５６.３ はぁ〜仕事すっぞぉ！ 午前だけマドンで加賀市までdst９１.１３ 昼から仕事して夜帰宅したらオッサンになった。…

体重８０.０５ ＢＭＩ値２２.５ 体脂肪率１２.４ 筋肉量６６.５０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝２０２１ 体内年齢１８ 体水分率５５.６ マドンで４時３５分出発やんわり暗い夜道って感じでいつもの待ち合わせ場所ですぎもっさんと合流していつ…

体重７８.７５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６５.８５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９７ 体内年齢１８ 体水分率５５.９

体重７８.３０ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６５.４０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９８３ 体内年齢１８ 体水分率５５.６ やすみーんみんみんみんみんみーん 最近お気に入りのコース 自宅〜松任イオン〜川北温泉のサークルK〜河川敷〜美…

体重７８.２５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１１.６ 筋肉量６５.６０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９８９ 体内年齢１８ 体水分率５５.９