2012-10-01から1ヶ月間の記事一覧

(水) ハロウィンらしい

体重77.80 BMI値21.9 体脂肪率12.4 筋肉量64.60 コツ量3.5 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1957 体内年齢18 体水分率53.8 ちまたではハロウィンらしい

(火)

体重79.40 BMI値22.3 体脂肪率12.8 筋肉量65.70 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1995 体内年齢18 体水分率54.4 何かに取り組んだら他のものに欠落する。

(月)

体重79.35 BMI値22.3 体脂肪率12.6 筋肉量65.80 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1998 体内年齢18 体水分率54.6

(日) 輪島実業団

体重78.60 BMI値22.1 体脂肪率12.6 筋肉量65.20 コツ量3.5 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1977 体内年齢18 体水分率53.8 昨夜は急に緊張したからCCZまでやんわりと流した。意味不明にマドンで行ってきた さぁ移動 レースは3ラッ…

(土)

体重78.65 BMI値22.1 体脂肪率12.7 筋肉量65.10 コツ量3.5 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1975 体内年齢18 体水分率53.9

(金)

体重79.40 BMI値22.3 体脂肪率12.4 筋肉量65.95 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝2003 体内年齢18 体水分率54.8

(木) お外

体重79.20 BMI値22.3 体脂肪率12.7 筋肉量65.55 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1990 体内年齢18 体水分率54.2 ちょっとご褒美 dst100 av25.5

(水)

体重79.50 BMI値22.4 体脂肪率12.7 筋肉量65.85 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝2000 体内年齢18 体水分率54.6 あぁ〜忙しかったしいつのまにか誕生日おわとたぁ

(火) 誕生日

体重79.25 BMI値22.3 体脂肪率12.8 筋肉量65.60 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1991 体内年齢18 体水分率54.4 あぁ〜26年たってしもた残り4年だね♪はぁ〜ガンバろ

(月)

体重78.75 BMI値22.2 体脂肪率11.7 筋肉量65.95 コツ量3.6 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝2006 体内年齢18 体水分率55.6

(日)

体重77.65 BMI値21.9 体脂肪率11.9 筋肉量64.90 コツ量3.5 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1970 体内年齢18 体水分率54.5 (金)夜からムコダインとアレロック投与 ロラ15分 HR mx151/73 av134/65 119

(土)

体重78.20 BMI値22 体脂肪率12.3 筋肉量65.05 コツ量3.5 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1976 体内年齢18 体水分率54

(金)

体重78.75 BMI値22.2 体脂肪率12.9 筋肉量65.10 コツ量3.5 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1979 体内年齢18 体水分率53.7 ローラーしてシャワーして仕事して仕事して仕事見つけて病院に通院してホッとしてからさぁ用意をしよう。

(木)

体重79.55 BMI値22.4 体脂肪率12.5 筋肉量66 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝2009 体内年齢18 体水分率54.8 あっ、ちょっとヤバいかも

(水) サイクリング

体重79.30 BMI値22.3 体脂肪率12.3 筋肉量66 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 基礎代謝2009 体内年齢18 体水分率54.9 tm3時間26分11dst78.28av22.7mx51.3odo20574 HR mx191/93 av135/66 3,314 ゾ…

(火) ローラー3

体重79.35 BMI値22.3 体脂肪率12.5 筋肉量65.90 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 基礎代謝2005 体内年齢18 体水分率54.5 ローラー30分 14.68 32.9 45.1 20496 174/84 141/68 478ゾーン4 4分45

(月)

体重78.55 BMI値22.1 体脂肪率12.7 筋肉量65.05 コツ量3.5 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1977 体内年齢18 体水分率53.7

(日)

体重79 BMI値22.2 体脂肪率12.4 筋肉量65.65 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1996 体内年齢18 体水分率54.3 やっべーあと2週間や

(土)

体重78.35 BMI値22.1 体脂肪率12.5 筋肉量65 コツ量3.5 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1975 体内年齢18 体水分率54 えっ!デブ卒業?

(金)

体重79.55 BMI値22.4 体脂肪率12.7 筋肉量65.85 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝2004 体内年齢18 体水分率54.3 だるい

(木)

体重79.60 BMI値22.4 体脂肪率12.2 筋肉量66.25 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 基礎代謝2018 体内年齢18 体水分率55.3

(水)

体重79.05 BMI値22.2 体脂肪率12.5 筋肉量65.60 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1995 体内年齢18 体水分率54

(火)

体重79.15 BMI値22.3 体脂肪率12.2 筋肉量65.90 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 基礎代謝2006 体内年齢18 体水分率55.2

(月)

体重79 BMI値22.2 体脂肪率11.3 筋肉量66.50 コツ量3.6 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝2023 体内年齢18 体水分率57.5 色々とあった 水曜はザックリ仕事をやっつけてほっつけて、終了し松任に戻ってからはブラジル倶楽部ではサンマ…

(水)

10/3 体重79.15 BMI値22.3 体脂肪率12.7 筋肉量65.55 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1994 体内年齢18 体水分率54.2 夜 体重78.80 BMI値22.2 体脂肪率12 筋肉量65.80 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 …

(火)

体重79 BMI値22.2 体脂肪率12.7 筋肉量65.40 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1990 体内年齢18 体水分率54.1 体重79 BMI値22.2 体脂肪率12.7 筋肉量65.40 コツ量3.6 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1990 体内…

(月)

体重78.55 BMI値22.1 体脂肪率12.4 筋肉量65.25 コツ量3.5 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1983 体内年齢18 体水分率54.4