体重７９.１０ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１３ 筋肉量６５.２５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９８０ 体内年齢１８ 体水分率５３.３ 休みほしーなぁ。溜め息ばっかしまるまるの休み最近ないなぁ。そろそろコンセントレーション切れ切れになるよ…

体重７９.５０ ＢＭＩ値２２.４ 体脂肪率１２.８ 筋肉量６５.７５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９９７ 体内年齢１８ 体水分率５４.２ 身体重い。それ以上にマドンのＢＢ重い。まわして重いの減らさなきゃな あぁードグマならシマノのＢＢ入れ…

体重７９.９０ ＢＭＩ値２２.５ 体脂肪率１２.７ 筋肉量６６.１５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝２０１０ 体内年齢１８ 体水分率５４.８ なんかあいつわかってねーかも。 あいつわかってねーかも あいつわかってねーかも。 多分今後同じ目にあう…

体重７９.２５ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１２.２ 筋肉量６６ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２００４ 体内年齢１８ 体水分率５５.５

体重８０.１０ ＢＭＩ値２２.５ 体脂肪率１２.３ 筋肉量６６.６０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝２０２５ 体内年齢１８ 体水分率５５.６ 今年一発目は貫通パンクでした。

体重７８.４５ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１２.１ 筋肉量６５.４０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９８３ 体内年齢１８ 体水分率５４.６

体重７８.１５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.５ 筋肉量６４.８５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９６５ 体内年齢１８ 体水分率５３.７

体重７８.８５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１２.８ 筋肉量６５.２０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９７８ 体内年齢１８ 体水分率５３.５ あぁ〜また１週間仕事だ

体重８０.２５ ＢＭＩ値２２.６ 体脂肪率１２.６ 筋肉量６６.５５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝２０２３ 体内年齢１８ 体水分率５５.５ 昨日はまりこしてきた。 会議終わってマドン取りに行ってクルマヤサン行ってホンヤサン行ってドラッグスト…

体重７９.３０ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１２.６ 筋肉量６５.７０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９９５ 体内年齢１８ 体水分率５４.７

体重７８.７０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１２.４ 筋肉量６５.４０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９８４ 体内年齢１８ 体水分率５４.５ シクロ アクシウム コンチネンタルＧＰ４０００Ｓ ３月９日と一緒なコースで１７４ｋｍ av２５

体重７９.５５ ＢＭＩ値２２.４ 体脂肪率１２.２ 筋肉量６６.２０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝２０１１ 体内年齢１８ 体水分率５５.３

体重７８.７５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１２.２ 筋肉量６５.６０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９１ 体内年齢１８ 体水分率５５.１

体重７８.６５ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１１.８ 筋肉量６５.８０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９６ 体内年齢１８ 体水分率５５.８ 昨日のオージー振り返りインプ０２年プラモ途中まで作った ローラー３０分 av２６.１ av６４rpm av１５１Ｗ m…

体重７８.１５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.６ 筋肉量６４.７５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９６３ 体内年齢１８ 体水分率５３.５ 固定ローラー２０分 dst１０.４５ av３１.３ mx３９.５ odo２３６８５ av３１.５ av７０rpm av２０８Ｗ mx４０.…

体重７８.２５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.４ 筋肉量６５.０５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９７２ 体内年齢１８ 体水分率５４.４ 昨日はクロスバイク７.３ＦＸで通勤をしたくらい

体重７８.６０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１２.４ 筋肉量６５.３５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９８１ 体内年齢１８ 体水分率５４.４

体重７９.１５ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１１.８ 筋肉量６６.２５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２０１１ 体内年齢１８ 体水分率５５.８ 仕事してなんか残業してたけどウザいから切り上げてから帰宅してから夕飯少し食べて固定ローラー ３０分 tm３…

体重７９.３５ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１１.９ 筋肉量６６.３５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２０１５ 体内年齢１８ 体水分率５６.４

体重８０.１０ ＢＭＩ値２２.５ 体脂肪率１３ 筋肉量６６.１０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル６ 基礎代謝２００９ 体内年齢１８ 体水分率５４.４

体重７９.７０ ＢＭＩ値２２.４ 体脂肪率１２.２ 筋肉量６６.４０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２０１８ 体内年齢１８ 体水分率５５.９ あれから２年 そして昨日の脱水は終わり体重はリバース シクロでＣＣＺに行って２Ｈほどグルリンパッパしてゴ…

体重７７.６０ ＢＭＩ値２１.８ 体脂肪率１２ 筋肉量６４.８０ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル４.５ 基礎代謝１９６２ 体内年齢１８ 体水分率５５

体重７８.２５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.３ 筋肉量６５.０５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９７２ 体内年齢１８ 体水分率５４.３ お家からいつものサンクス〜堤防〜美川〜安宅の関〜つーさんの吉崎御坊〜松島水族館〜東尋坊〜三国〜パリ屋〜吉…

体重７９.０５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１２.３ 筋肉量６５.７５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９９５ 体内年齢１８ 体水分率５４.７

体重７８.７５ ＢＭＩ値２２.２ 体脂肪率１２.２ 筋肉量６５.５５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９８９ 体内年齢１８ 体水分率５４.６

体重７９.２０ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１２ 筋肉量６６.１０ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝２００７ 体内年齢１８ 体水分率５５.５

体重７８.０５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.１ 筋肉量６５.０５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９７１ 体内年齢１８ 体水分率５４.５

体重７９.１５ ＢＭＩ値２２.３ 体脂肪率１２.８ 筋肉量６５.４５ コツ量３.６ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９８７ 体内年齢１８ 体水分率５３.９ 自転車中ノ峠

体重７８.５０ ＢＭＩ値２２.１ 体脂肪率１２.７ 筋肉量６５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５.５ 基礎代謝１９７１ 体内年齢１８ 体水分率５３.７ さぁて仕事仕事 仕事です仕事です(´；ω；`)

体重７８.０５ ＢＭＩ値２２ 体脂肪率１２.３ 筋肉量６４.９５ コツ量３.５ 内臓脂肪レベル５ 基礎代謝１９６８ 体内年齢１８ 体水分率５４.２ なんで年度末会議に出席するんやろ？関係ないのにと思ってない今の自分！ これからの一年は組織全体を考えていか…