合同サイクリング 帰宅してシャワーしたら体重が８６.６０キログラム 少しずつおとしてこ 昼過ぎからお庭の草むしり。 草むしりしてから土を掘り起こして剣崎なんばとマリーゴールドを植える。 剣崎なんばは単身。 マリーゴールドはブロッコリーの近くに植え…