めでたい

けいはんな後の朝は一つの区切りだ。筋肉量が戻ってきた

体重７７.７５キロ
体脂肪率１１.６パーセント
筋肉量６５.２０キロ
内臓脂肪レベル５
基礎代謝１９９１キロカロリー
体内年齢１６歳
骨量３.５キロ

けいはんなまではＤ上選手と二人でトンデモハイエースを借りてＤ上選手の運転で京都けいはんなプラザまで行った。行きも帰りも眠くて爆睡だったのだ(>_<)けいはんなプラザに到着したのが２時４０分くらいで車でコースを確認してから近くのコンビニで朝食を買いプラザ近くで仮眠し４時３０分になってから無料駐車場(選手用駐車場)に移動してから６時まで仮眠。

６時３０分受付

４０分に着替えて試走

７時からローラー。土曜日から喉の調子が悪かったがダマしダマしのアップ。

８時に走行サインをするがゼッケンを付けてなかったから門前払いf^_^;着替えてゼッケンも付けて再度走行サインにサインする。

８時４０分にトイレを済ませてスタート位置手前の予備列に並ぶとＤ上選手にばったり､会って車の鍵を渡す。

９時銃声とともに１００名がスタート。スタート時には４０番台

クリートキャッチはＯＫだったが１コーナーまでに４２キロまで加速し３５キロでコーナー処理２コーナーでもそのくらいバックストレッチは３８キロ巡行し少し喉が痛く咳も出て後方から追い上げるSETAジャージに食らいつき先頭手前の２０番台までアップするがここから微上りで３コーナーからグイッと上るとすぐに４コーナーでここもグイッと上る。後ろの人と軽く肩がぶつかる。上りきって少し下って５コーナーからは下ってホームストレートまでは下って５０キロ超える。がすぐに１コーナー。これが６周回あるが３周回あたりから息が整わなくなり後退して１００人いたのが８０人くらいまでになった。前方で３回くらい落車があり残り２周回でプツリとキレると思ったが大阪府立大学のあんちゃんがめちゃめちゃ追い上げてったから後方の僕らのグループももう少しだけ耐えようと思ったのか５周回目の下りからファイナルラップの１コーナーまでにガッツリポジションアップして２コーナーではメドローアを放ち道を開けてもらう。最後の力を出して上りあげ４０番台に回復して残りの下りはアウタートップで６３キロ位を巡行して右からまくって２５位フィニッシュ。まぁ身体にムチ打って最後にカマシタけど､上りが弱点なのがばれる。とりあえず鈴鹿までには少しでも微上りを今より行けなきゃ…
それにコーナー立ち上げやら…なんかをもっと回数を熟していきたい。ともかくレース内容は大収穫だった。フィニッシュ後にバックストレッチまで誘導されチップ返却してからＤ上選手と再会してからハイエースに行き着替えてから色々食べたりし後のグループのレースを観戦へ。
僕のレースなんかは色々と回りがドンパチとか無い最初から最後までペースが上がったり下がったりの普通のレースだったしゴールスプリントも集団だったと思うがＣ１のレースは見てるだけで鳥肌が立った。何故かというと１２周回のレースなんだか４周回あたりで一つのチームが動き､グランツールとかで見るようなテレビさながらの逃げがあったのだ。チーム名は覚えてないがＣ１のレースで先頭３名は同一チームだ。逃げ発生で後方のメイン集団の中にもそのチームが一人いた！この一人がレースを動かした！なんとメイン集団のペースを落とさせて集団を落ち着かせたのだ！これは目の前でやってたのだから鳥肌がガンガンに立ってた。次の周回には他のチーム選手がメイン集団の先頭に行き追走を提案するような仕草を見せたがまだ追走が発生せず。
７周回あたりになるとメイン集団の追走攻撃が活性化していき､メイン集団が少なくなり目の前でオフィシャルが足切りの赤旗を出して行く。周回を重ねる事とに目の前で赤旗を振るオフィシャル。レースなんだ。これはロードレース！そっからメイン集団はガッツリ少なくなっていったように見えた！そういえば先頭３名はというとその間ずーっとチームＴＴ状態でメイン集団とのギャップは２００メートルくらいか…一時はホームストレート分もあったりして外野の自分は確信したが１１周回になると先頭３名の一人が辛そうだったことが見え､一時はどうなることやと思ったがファイナルラップになり残りゴールまで１００メートルで３名はチームメイト同士のゴールスプリントをやってのけ力の残ってた２名はスプリントし１名は少しクルージングの３位フィニッシュ(^O^)カッコイイゼ★★そして先頭３名のチームメイトはメイン集団の後方で凄く苦しそうな顔をしながらフィニッシュだった。しかしこの苦しそうな顔には３名のポディウムが存在する。メイン集団をコントロールするにはそれなりに力がいるだろうしアタックを潰す事に専念したのだろう。スゴイモノだがこれはチーム戦略の４名の勝利にちがいない。戦略､判断､冷静､声かけ､信頼…すごいなぁ〜。一人で出来る事は逃げる事かスプリントすることくらいだけどチームで出れば出来る事はたくさんある。けいはんなは大収穫でした。

勤務後にＣＳ加賀へ行くが注文してたチューブはまだだったようだ。帰宅後に夕飯のカレーライスを取り込み久々のランニング出発して蕪城小学校を通り北安田経由の津田サイクルの通りから田中屋で左折し松任駅を通り裏からコンビニを通りバローなんかも通り帰宅で５７分２４秒
ＨＲ
mx１７３の７９パーセント
av１３５の６１パーセント
消費カロリーは５５１キロカロリー