体重75.65キロ
体脂肪率10.9パーセント
筋肉量63.90キロ
内臓脂肪レベル4
基礎代謝1945キロカロリー
体内年齢16歳
骨量3.5キロ
今日は14時20分くらいに仕事を終えて、14時40分にマドンデュラエースで出発し松任ジャスコを越えてまっすぐ鍋谷を越えて157からCS加賀に向かいサドル調整をちゃちゃっとやってもらい楽チンになった。
2時間09分45
51.10
23.6
58.5
8701.4
HR
mx192の87パーセント
av143の65パーセント
消費カロリー2430キロカロリー