二日前

体重７６.５０キロ
体脂肪率１１.９パーセント
筋肉量６３.９０キロ
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９４８キロカロリー
体内年齢１６歳
骨量３.５キロ

勝山まで残り二日

固定ローラーダイヤル２

tm３０分３０秒
dst１９.２７キロ
av３７.９キロ
mx５１.２キロ
odo９４４４.９キロ

ＨＲ
mx１８３の８３パーセント
av１５１の６９パーセント

最初の７分くらいは心拍数がなかなか上がらないのでこんなアベレージになったが少し身体を起こさなきゃ今年のレースぱっとしない！