体重７９.５０キロ
体脂肪率１４.４パーセント
筋肉量６４.５５キロ
内臓脂肪レベル６
基礎代謝１９７４キロカロリー
体内年齢１７歳
骨量３.５キロ
昨夜のアメトークウォッカの時間がこの結果かf(^^;
雨雲らしきものを視認
固定ローラー１５分
Tm１５分５秒
Dst７.９８キロ
Av３１.５キロ
Mx９６.７キロ
Odo１０２１２キロ
ＨＲ
Mx１８４の８４パーセントAv１４０の６４パーセント
消費カロリー２０２キロカロリー
最初の３分は心拍数１３０くらい
その後３０秒加速４本
それからゆっくり脚を回し最後の１分はあのときの思い出を噛み締めながらウンギャー計測
シャワーして仕事
