外は真っ白
体重８１.１０キロ
体脂肪率１６.７パーセント
筋肉量６４.１０キロ
内臓脂肪レベル７
基礎代謝１９５８キロカロリー
体内年齢１８歳
コツ量３.５キロ
負荷４を１０分(３９の１５)
負荷１を１０分(５３の１２)
負荷４を１０分(３９の１９)
負荷１を３０分(５３の１２で１００キープ)
最後の２分は１３０rpmキープ
１Ｈ
dst４１.１３キロ
av４１.１キロ
mx７７.９キロ
odo１０８１４キロ
ＨＲ
mx１９３の９８パーセント
av１６８の８６パーセント
消費カロリー１３３０キロカロリー
香取慎吾は二億円で雪降らし機を買ったが自分は除雪機が欲しいな（笑）
ローラーとシャワーしてから､ともちゃんとサティでザドンで軽く食事し武士の家計簿を見てきた。楽しかった(>_<)かなり久々に映画館で楽しんだ
ともちゃん元気そうでなにより＼＾o＾／
