支度

体重７４.９５キロ
体脂肪率９.７パーセント
筋肉量６４.１５キロ
内臓脂肪レベル４
基礎代謝１９４６キロカロリー
体内年齢１６歳
コツ量３.５キロ

あぁ〜でもないこうでもない支度ってなんでこうささっとするの苦手か？

お出かけ

障害を持ってる地域の方々と一緒に福井の６つの国スライダー行ってきました。大黒で泊まります