(土) 通勤

体重77.60キロ
体脂肪率13.7パーセント
筋肉量63.55キロ
内臓脂肪レベル5.5
基礎代謝1933キロカロリー
体内年齢17歳
コツ量1.7キロ




tm58.11

dst26.65

av27.4

mx47.2

odo2492.5



最近の通勤は大雨以外はほとんどシクロのXO1で行ってるんやけどだいたい70分から74分くらいなんやけど今日は行きも帰りも無風でラッキーなイッピになった☆


無風なら1H切る事が出来るんやね\^o^/

パンパカパーんってちょっと浮かれすぎ?これからもギシギシガンバろうo(^-^)o