体重７６.９５キロ
体脂肪率１４.６パーセント
筋肉量６２.３５キロ
内蔵脂肪レベル５.５
基礎代謝１８９０キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ
寝坊→お空を見る→ジョグ→コーヒー→ジョグ→ローラー
ジョグ復路１１分１２
mx１８９/８８
av１６４/７７
１８１
ゾーン３、５分
ゾーン４、３分
ジョグ復路１０分５６
mx１９０/８９
av１７４/８１
２２３
ゾーン３、２分
ゾーン４、８分
ローラー３０分
dst２９.５８
av５８.８
mx７６.６
odo１６１１１
ＨＲ
mx１９９/９３
av１８８/８８
６９１
ゾーン４、１９分
ゾーン５、９分
四つ巴
赤牛に野獣に鰐に岩星
