(水) ローラー

体重７５.７５キロ
体脂肪率１４.８パーセント
筋肉量６１.２０キロ
内蔵脂肪レベル５.５
基礎代謝１８５１キロカロリー
体内年齢１８歳
コツ量３.３キロ

ローラー２０分インターバル
dst１１.０４
av２９.３
mx５１.４
odo１６６４０
ＨＲ
mx１７９/８４
av１４３/６７
２９８
ゾーン４、３９秒

２分ダッシュ繰り返し
mx６８.６
ＨＲ
mx１７６/８２
av１５７/７３
ゾーン４、２６秒