(水) お外
体重７８.４０
ＢＭＩ値２２.１
体脂肪率１２.１
筋肉量６５.４０
コツ量３.６
内臓脂肪レベル５
基礎代謝１９８７
体内年齢１８
体水分率５５.２
先週とまったく一緒のコースで帰りはちょっと寄り道ブランブーン
６時間５７分２４
dst１７０.３２
av２４.４
mx５３.６
odo４９９１.８
ＸＯ‐１にフロントディープとリアはすぎもっさんにキシリウムＳＬを借りて、センターが合わなかったのがちょっと痛かったな。そんでもバッチリでえかったぞいね。
シャワーと洗濯してから、書類を取りにブッコエン行ってきた。ついでにクニモッサンにも挨拶してきた。なんか知らん顔の人がいっぱいおってモジャが馴れ馴れしく喋ってきたから｢そうですね｣ととりあえず喋っといた。ねっちょビーのみんなは相変わらずきっかんかった
トレックの考え方ってどうなんやろと思った。まぁ〜次は無いね
次はＰでーいいんやないかなと思うしＣでもいいし、とりあえず最上級グレードじゃなくて良いのでは？１５万くらいでフレーム探したい。
山中温泉のサークルKやったかなまるごとバナナシェイクダウン。ミディアムくらいかな？(笑)
今日のお昼は先週と同じ大名そばへ行き、とんかつ定食にちめたい蕎麦を食べました(｀´)ぅまかったぞいね〓
トレック良いですよですよですよですよですよ
でも次は別
