(月)

体重７７
ＢＭＩ値２１.７
体脂肪率１０.７
筋肉量６５.２０
コツ量３.５
内臓脂肪レベル３.５
基礎代謝１９７８
体内年齢１８
体水分率５６.５

Tm３時間２分１

dst８２.５５

av２７.２

mx５５.７

odo１９３４３

ＨＲ
mx１９１/９３
av１５５/７５
２０１７
ゾーン４、４４分

久々に瀬女往復

Ｔ中大先生とＯ田さんと出会う。

帰りにお店でピラーの中にグリス塗ってもらう