(月) お休み お外

けいはんなプラザ日時計前で2012年けいはんなサイクルレースがあるらしいよ♪


2年ぶりのC3にお邪魔させていただきます




体重77.60
BMI値21.8
体脂肪率10.4
筋肉量65.95
コツ量3.6
内臓脂肪レベル3.5
基礎代謝2003
体内年齢18
体水分率58



tm23.41

dst14.63

av37

mx55.2

odo20194


HR23分
mx205/101
av194/96
510


ゾーン2、3秒
ゾーン3、10秒
ゾーン4、1分4秒
ゾーン5、19分16秒


レースペースがかなり速かった。ラップ40秒速いあんまりだった。


バイバイけいはんな