2012-12-02 (日) 北陸シクロクロス最終戦 キゴ山 体重78.10 BMI値22 体脂肪率11.8 筋肉量65.35 コツ量3.6 内臓脂肪レベル4.5 基礎代謝1981 体内年齢18 体水分率55.2 キゴヤマでレースしてから仕事。 34分HR mx206/106 av194/100 809ゾーン5、12分 レース後にバイクをクイックに洗車してから、サクッと応援してから仕事。思い起こせばレース日に仕事行くのは初? 初体験☆ブヒー\(^-^)/今からマルティーニいただきま〜す\(^-^)/