(日) ローラー

体重７７.６０
ＢＭＩ値２１.８
体脂肪率１２.３
筋肉量６４.５５
コツ量３.５
内臓脂肪レベル５
基礎代謝１９５５
体内年齢１８
体水分率５３.８

昨日はローラーしてヒロポンに会いに行ってからさくらブルボンしてからＸＯ１預けてから鰰食べた

今日はローラー３０分

２００Ｗからはじめて最後は３５２Ｗ１分して流し入れてからシャワー