(日) ローラーの合間に仕事

体重78.45
BMI値22.1
体脂肪率12.4
筋肉量65.20
コツ量3.5
内臓脂肪レベル5
基礎代謝1977
体内年齢18
体水分率54.3




ローラー30分
dst16.24
av32.4
mx464
odo23378
10分201W
3分261W
1分30秒316W

仕事で行動援護

仕事してから投票

それからスイーツ活動白山支部の会合で金沢代表も来てました




ローラー20分
dst11.13
av29.4
mx42.1
odo23389




夕飯食べたけど腹がふくれない。やっきねーぞいや