(日) 休み お外マドン

体重８０.０５
ＢＭＩ値２２.５
体脂肪率１２.４
筋肉量６６.５０
コツ量３.６
内臓脂肪レベル５.５
基礎代謝２０２１
体内年齢１８
体水分率５５.６

マドンで４時３５分出発やんわり暗い夜道って感じでいつもの待ち合わせ場所ですぎもっさんと合流していつものコースは７９分でまわしたけど風がかなり強かった。そっからクラブランに久しぶりに交ざってお邪魔しました。加賀サイクルでペダルをデュラ炭素にスイッチして前のデュラは店の研究材料になるらしい

dst１６０
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後日データはのせることにして、午後から白山支部の２０１３年度定例会

石川県スイーツ活動愛好会＃１

マンゴーアイスとドリンクバーで議題は新幹線開発と某大学教授の失態とピヨピヨなトレック２０００とオルカのこと

まだまだ議題は解決しそうにないなぁ