(土)

体重７８.４０
ＢＭＩ値２２.１
体脂肪率１１.８
筋肉量６５.６０
コツ量３.６
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９８９
体内年齢１８
体水分率５５.７

昨日は暑いしへばりそうやったけど少し肉を食べてしのいだ。クロスバイク通勤で昨日の帰りは、びしゃびしゃったけどズクズク楽しい。

ロードやったらかなりびびってたやろな。タイヤのグリップや幅ってかなり大事