(水) お休み マドンＳＬＲ

体重７７.６０
ＢＭＩ値２１.８
体脂肪率１０.９
筋肉量６５.６０
コツ量３.６
内臓脂肪レベル４
基礎代謝１９８８
体内年齢１８
体水分率５７.４

お休みやしまたまたパリ屋〜Uターン中ノ峠行こうかな

夕方に用事ができたし中ノ峠は無しでパリ屋往復のみ

走行後シャワーしてから

体重７６.７０
ＢＭＩ値２１.６
体脂肪率９.８
筋肉量６５.６０
コツ量３.６
内臓脂肪レベル３
基礎代謝１９８５
体内年齢１８
体水分率５８.７

脱水ぎみかと思ったがそうでもなかた

うー、やっぱり脱水ぽいなぁ。なんか耳鳴りするしマッドクロックとレッドブルとあとアクエリアスに金グリ補給

寝る前にアクエリアス飲んだし酒はのんでないから明日は大丈夫かな(^-^;