(土) お休み

体重７８
ＢＭＩ値２２
体脂肪率１１.３
筋肉量６５.６５
コツ量３.６
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９９０
体内年齢１８
体水分率５７

お休みです。少し自転車乗ろう

マドンＳＬＲで風吹１本

タイムは２２分３１秒そんなもんか。

まぁ心拍数７５パーセントやったからかな