(木)

体重７９.４５
ＢＭＩ値２２.４
体脂肪率１２.５
筋肉量６５.９５
コツ量３.６
内臓脂肪レベル５.５
基礎代謝２００３
体内年齢１８
体水分率５４.９

イクスピリピリで風吹まで１９分６秒。まぁまぁだったね。ホントは１９分切れてたらいいんやろけど、１８分４０秒くらいいけたらかなり御苦労様な感じでしたのに(笑)そこまで追い込んだら帰宅してのランが出来ないね、そんなんで帰宅してからジョグしてきた。普通ならひんやりしとるげんけどジョグしたらビールが進むのなんの(笑)