(金) おやすみぃ〜 おそと楽しい

体重８０.９５
ＢＭＩ値２２.８
体脂肪率１３.８
筋肉量６６.１０
コツ量３.６
内臓脂肪レベル６.５
基礎代謝２００７
体内年齢１８
体水分率５２.９

今日はマイケルの４５歳の誕生日☆素直におめでとうって言いたいけど今はただただ目をさまして欲しい。あいるびーばっく！彼の帰還を全世界が待っているんだよ！

イクスピリピリフロントＣＸＰのリヤコスギック

うさぎさんの里往復

美川でコナサンに拉致？されて
大聖寺でおいっちさんに合流

帰りの片山津でまったさんを拾った！

こんなニュアンスでおっけーらしい

帰宅して
体重８０.１８
ＢＭＩ値２２.６
体脂肪率１３.８
筋肉量６５.５５
コツ量３.６
内臓脂肪レベル６.５
基礎代謝１９８７
体内年齢１８
体水分率５２.５

とりあえず帰りの引きはこの時期にしたら８０点くらいかな？マドンやともうすこしいけたかな。まぁ〜マドン引退考えてますから今のイクスピリピリでいーんですが、再来年あたりにドグマ行きたいですね。モノコックフレームいいなぁ〜指クワエナガラ貯金しよ。

難しいなぁ〜もうすこしで見えそうやけど呑んで忘れたくなることもあるがいや。でも考えてみましょう。