(土)

体重８４
ＢＭＩ値２３.６
体脂肪率１４.３
筋肉量６８.２５
コツ量３.７
内臓脂肪レベル７.５
基礎代謝２０８２
体内年齢１８
体水分率５３.９

いまはブラケット握れない状態ブラケットを押したり引いたり出来ない状態だから今年のレースは白紙だね。

２０１４〜１５シーズンクロスには間に合うと思う。

仕事後に秘密基地にいってきた

本日の業務は６時間の行動援護。

結構歩いた

明日は休み筋トレしんなん