(日) おやすみぃＪＢＣＦ栂池

体重８３.１５
ＢＭＩ値２３.４
体脂肪率１３.７
筋肉量６８.１０
コツ量３.７
内臓脂肪レベル７
基礎代謝２０７５
体内年齢１８
体水分率５４.７

２０１４エリートツアー第１５戦

９時０６分スタートします

タイムは７９分２９秒で１０１位

残り５?くらいから両足の小指や薬指がこむら返りとかふくらはぎがつりそうになったりわんわん痛みが出たり患部の激痛やらあったりで瞬間的に心拍を１７０まで落としてから残り３?から再度スパートをかけて下唇を噛みながらブラケット引きながら｢骨折しとるんやし痛いに決まっとるぞいね｣と言い聞かせながら最後はダンシング織り交ぜてゴール後に撃沈。通院先の関係者には｢無理したらダメですからね！｣って言われましたが

いつするの？

今でしょ♪

スミマセン

下山でも一旦患部の痛みがあり止まることになりましたが、ゴンドラに乗って最後は下山。楽しかったなぁ。今年の栂池はそんなストーリーでした。データはＦＢに掲載予定

８０分３０

MX２０３/１００
AV１８４/９０
１５５５㌍

ZONE４
２８分５０

ZONE５
５１分１０

７９分１８

ガーミン
Tm７９分２２

dst１６.５２

AV１２.５

１５３３㌔㌍

総上昇量１１６６