(日) おやすみぃ

体重８３.６５
ＢＭＩ値２３.５
体脂肪率１５
筋肉量６７.５０
コツ量３.７
内臓脂肪レベル７.５
基礎代謝２０５３
体内年齢１８
体水分率５２.３

１０７キロゆっくりサイクリングav２６きろ

やんわーり。

とりあえず３００Ｗ走と４１０Ｗ走をやってこ

帰りに
１本目９６０Ｗ
２本目１０４３
３本目１０２０