(日) お休み 内灘ロード

体重８７.９０
ＢＭＩ値２４.７
体脂肪率１６.４
筋肉量６９.７０
コツ量３.８
内臓脂肪レベル９
基礎代謝２１３４
体内年齢１８
体水分率５１.６

チームＴＴ
オペラ
32分20秒くらいで４０位くらい

個人ロード５周
マドン

最下位くらい

最終周回に入る前に左足がややつる感覚

最終周回に入ったら足はつっていて追いかけるにも追いかけられない。

集団からチギレてしまいなんとか単独でゴールはさせてもらいました。