(水) お休み

体重９０.１０
ＢＭＩ値２５.４
体脂肪率１７.１
筋肉量７０.９０
コツ量３.８
内臓脂肪レベル９.５
基礎代謝２１７８
体内年齢１８
体水分率５１.４

自転車屋さんいってから東尋坊往復してまっとうのチャンカレでＬカツしてから帰宅１５０キロちょいくらい。

みんなチギレることなく、まとまって走れたと………思う。