(日) お休み

体重９２.４５
ＢＭＩ値２６
体脂肪率１８
筋肉量７１.９５
コツ量３.９
内臓脂肪レベル１０
基礎代謝２２１４
体内年齢１９
体水分率５０.７

バレンタイン

バランタイン

バランタイン１７年

少しずつではあるけどアルコールを減らしていってるし

少しずつではあるけど自転車にまた乗れるようになってる。

去年はズタズタやった

今年こそは