体重７５.６０?s 体脂肪率13.4 筋肉量６２.１０ 土曜にボーリングをやったのでお尻がまだ筋肉痛。朝食はご飯と鮭の塩焼きと牛肉を炒めたもんの高タンパク（笑）そろそろ動かなきゃ？マドンでＬＳＤならぬＭＳＤ？ ミドルスローディスタンス ４時間５４分０５…