体重７３.３５ 体脂肪率11.6％ 筋肉量６１.５０ 素早く朝食を済ませて７.３ＦＸクロスバイクでケープタウンへ行く。ケープタウンで待ち合わせしていたおやっさんの今日のバイクはウィリエールでやる気ナッシングでとりあえず出発し天翔閣を通り踏み切りを越…