体重７３.９０ 体脂肪率10.9パーセント 筋肉量６２.４５朝から体脂肪率が１１パーセントを切ってると気持ちがいいもんでマヨネーズを摂取したいが筋肉量上げる為にタンパク質摂取だぜ。勝山まで残り１ヶ月でそろそろ上げていくよん。 仕事を終えて帰宅は１９…