体重７４.３０ 体脂肪率11.8パーセント 筋肉量６２.１５ 昨日は雪の予報を見てモチベーション低下で１２時過ぎまでテレビを見ちゃったから少し遅めの起床で朝練は出来なくなり………って雪ちゃいますやん(>_朝から昼までおやっさんとひゃくまんボルトでパンメー…