2010-11-20から1日間の記事一覧

食欲の秋も終盤戦?

体重80.70キロ 体脂肪率14.2パーセント 筋肉量65.70キロ 内臓脂肪レベル6 基礎代謝2014キロカロリー 体内年齢17歳 コツ量3.6キロ さぁて削るぞぉ 今日は朝から仕事です。 掃除してお茶やら昼ご飯の数字を確認してから課外活動の段取りを…