2011-05-20から1日間の記事一覧

補給不足

体重75.10キロ 体脂肪率13.6パーセント 筋肉量61.50キロ 内臓脂肪レベル5 基礎代謝1865キロカロリー 体内年齢17歳 コツ量3.3キロ 体脂肪が減って体重が減るのはいいけどコツ量減ってしまったらダメだ。やはりドリンクの水ってのがいけな…