2011-08-08から1日間の記事一覧

朝練

体重79.10キロ 体脂肪率11.9パーセント 筋肉量66.10キロ 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝2017キロカロリー 体内年齢16歳 コツ量3.6キロ さぁてどこいこかな 坂尻から1キロ登りを5往復して帰宅 少しガンバりましたがダウンのジョグで右膝が…